医学研究证明，人在一生中的身高增长，从出生到成年有两个快速生长期，称为生长高峰期。如果家长能抓住这两个快速生长期，及时补充营养，对孩子的身高具有决定性的意义。那么，孩子什么时候长得最快呢？
专家指出，第一高峰是从出生到2岁，第一年可增高约25厘米，第二年增高10到12厘米。第二高峰期为青春期开始时，大约在9～15岁，此时身体出现变化，身高猛涨，可增长6～8厘米，有时可达10～13厘米。
提醒：这两个阶段营养一定要跟上，否则，会造成不可逆转的遗憾。其中蛋白质是身高增加的重要前提条件，钙、磷、维生素D则是重要的物质基础，丰富而全面的维生素是身高必不可少的催化剂。
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