秋季如何为皮肤彻底补水

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　　苹果：苹果皮含有丰富的食物纤维，连皮食用能有效地防止皮肤老化、干燥，并可解决搔痒蜕皮等问题。干性皮肤，可以将一只苹果去皮捣烂，加一茶匙蜂蜜，再加少许普通乳霜，敷于洗干净的脸上，20分钟后用温水洗净，再用冷水冲洗一下。

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　　香蕉：几乎含有所有的维生素和矿物质，因此从香蕉里可以很容易地摄取各式各样的营养素。将它捣烂后，加半匙橄榄油，捣碎成半糊状，涂在脸上有利于去皱。或者分别加入牛奶和浓茶，慢慢将混合物调匀至糊状，敷在脸上5分钟后用温水洗净，能柔化干性皮肤。

　　柠檬：中富含维C，对于日晒之后产生的斑点，能够起到消除作用，因为维他命本身具有破坏色素的功效，所以还能起到预防的效果。用柠檬榨汁，加入一杯温水，用海绵擦脸，有助于祛除脸上的死皮，而且其独特的果酸成份更可以软化角质层，令肌肤变得美白且富有光泽。

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　　西瓜：在瓜果中，西瓜含果汁最丰富，含水量高达96%以上，其中富含对人体健康大有益的物质。西瓜是美容佳品，将西瓜肉捣碎，加入半个蛋黄拌匀，再加少许面粉，使其成膏状，敷于脸上10分钟后洗净，这样的补水面膜，保湿效果很好。

　　桔子：含水量高、营养丰富，大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质，食用得当，能补益肌体，防止动脉硬化。在品尝桔子的同时，可将桔汁直接在面部涂擦，使你的肌肤马上变得清爽不腻。

　　与其说女人是水做的，不如说女人是水养的。只要从现在开始记得每天都补充身体所需的水分，即使所有的花儿都凋谢了，相信女人的美丽依然会持久绽放，美得娇艳欲滴。

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