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一、一般不要早上洗头,选择晚上洗。
中医强调“天人相应”,早晨人的阳气慢慢上升,此时洗头和用冷水洗头都不利健康。
二、应让头发自然干。
一些给头发吹风的举动都会让头发久而久之受到伤害,甚至脱落。
三、不要洗完湿发就睡。
洗发多少会对头皮造成一定刺激,大脑还处于兴奋状态,不利睡眠,也影响头发的生长。
四、不要外擦过多的药物。
外擦药物对头皮造成刺激,反而不利固发。
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