出汗是解决秋季皮肤干燥的最好方法

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　　很多人一到秋天就会出现皮肤干燥、伴有瘙痒，感觉很不舒服。针对秋季皮肤干燥，人们往往习惯于求助各类护肤产品。其实，适当让身体出点汗，才解决秋季皮肤干燥的最好方法。出汗对皮肤是一种保养，而且是一种自然的保养，这种保养安全有效，胜过那些各类护肤产品。

　　在炎热的夏天，人们经常出汗，皮肤自然得到汗水的滋润，自然不会感到干燥。由于秋季气温较低，大多数人反倒没有机会出汗，时间一长，皮肤得不到汗水的滋润，于是感到不舒服。在现代社会人们的日常生活中，人们觉得出汗比较麻烦，还要洗净身体，为了出汗还要付出体力，不如使用护肤产品来得省事。人们之所以会这样想，主要是因为对出汗的作用认识不明。

　　在通常情况下，人体适当出汗能够加强机体的新陈代谢，汗水能够带走体内多余的热量，能够排泄代谢废物，能够通过皮脂滋润皮肤表面，能够改善皮肤的血液循环，改善皮肤的营养状况。很多健康活动都能让人体适当出汗，只要坚持运动，就能让人体适当出汗，达到滋润皮肤的目的，进而克服秋燥给人带来的烦恼。

，出汗是解决秋季皮肤干燥的最好方法