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成人痘的原因及治疗

03-19 02:49:23  浏览次数:704次  栏目:美容方法
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  从现代医学的角度看,成人痘的原因主要是雄性激素分泌过盛。女人年过三十,雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱,造成雄激素相对过盛则是“成人痘”的主要原因。成人痘是雌雄激素的失衡外在表现,雌雄激素的失衡不仅会导致成人痘的生成,后期还会导致更严重的内分泌失调,如月经紊乱、肥胖疲劳、易怒烦躁,甚至子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生及妇科肿瘤等多种严重疾病将接踵而来。

  所以,对成人痘绝不能掉以轻心,而应该及时治疗。中医认为,治疗成人痘要从调理内脏入手,脏腑功能平衡,成人痘及一些疾病隐患自然就会消失。

  右侧脸颊痘:肺火蕴热,肺气不宣

  如果右腮长青春痘,则属于“肺火型”证候。这种痘痘多在秋天出现,可别小看这些痘痘,可能是肺中蕴热、肺气不宣的表现,多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。

  肺处于五脏最高的位置,被称为华盖,它主司呼吸运动,从自然界吸入清气,又把体内的浊气排出体外,是心脏的辅臣,帮助新陈代谢顺利进行。

  解决方案之:滋补润肺

  7-9点是肺最强的时间,有什么运动最好放在这会儿做,在肺最有力的时候做有氧运动,例如慢跑,能强健肺功能。肺最脆弱的时间是21~23点。肺脏通常在此时示弱,我们晚上咳嗽得更厉害些,建议晚饭后口中含一片梨,到睡前刷牙时吐掉。

  润肺最适合吃百合,百合性甘微苦,擅长润肺止咳,清心安神,对肺病治疗有很好的帮助。

  三角区痘:胃肠不适,长期便秘

  如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒,就会导致胃肠蕴热。中医理论认为,如果经常吃一些热性食物,胃肠道中就容易积有热邪,从而造成胃肠不通畅,传输功能受阻,不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题,而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计,有百分之二十左右的便秘病人会在口角四周长痘,另外有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来,尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜者。

  解决方案之:护肠养胃

  对于肠胃不好的人,建议养成定时排便的习惯,并每天晨起即喝杯淡盐水,早餐再喝杯牛奶,促使大肠菌产生乳酸,促进肠蠕动。另外,脑力工作者午餐不要吃得太饱,晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果,平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物,多喝水,记住每天要喝满八杯水哟!

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  额头痘:心火过旺,脾气不好

  遇到前额长痘的人,我经常会问是不是从事财务、写作等思虑过多的工作,或者是不是属于心思过重、心理压力较大的人,因为前额长痘与心有关。

  一般此类人脾气也不太好,一点小事就容易放在心上,也容易斤斤计较,工作中不乏细致,但生活中却易流于琐碎,从而引起心火旺盛、心火上炎。中医认为,五脏当中,心为君主之官,主理人体的神志和血脉功能,如果多思多虑的话,必然耗伤心气,容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题,也容易造成气血运行阻滞,出现心悸、胸闷、气短等症状。

  解决方案之:养心为先

  心是体内的主宰,配合其他所有脏腑的功能活动,它推动血液输送全身,并统管全身的精神、意识、思维活动。

  养心锻炼注意“三适”:适时,时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时;适量,提倡轻松运动,时间控制在20~30分钟左右,强度适当减小;适地,尽量到户外运动,选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。

  应注意劳逸结合、适当休息,养成早睡早起的习惯,睡眠充足,特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯,寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式吧!

  左侧脸颊痘:肝气郁滞,压力过大

  如果平时压力过大,又没有学会适当调节、没有个给自己“解压”的人,就常常会感到莫名其妙地心烦意乱,甚至为一点点小事而暴跳如雷,这是肝气郁滞的表现,应该照照镜子,看看舌头两侧是不是有点发紫发暗呢?

  中医理论认为,长期的情志不舒也会影响肝的疏泄功能,此时你会发现在左侧脸颊不知何时长出了痘痘,这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了。在中医理论中,肝不仅管理着情志,更有藏血的功能,如果长期情志不畅,造成气机郁滞且不及时调整的话,还会影响到女性的月经,甚至生殖生育的过程。

  解决方案之:呵护肝脏

  肝是身体里藏血的脏器,它努力工作,脾胃功能就能正常,气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情,性情急躁只能助长它的暴脾气,所以在精神上要保持柔和、舒畅,力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺,肝可以维持正常的疏导功能。

  凌晨1-3点,是肝最强的时间,我们能做的就是睡眠,给肝创造一个良好的工作环境。肝最弱的时间是13~17点。所以建议把辛苦工作尽量堆在上午。肝怕劳累,虽然一天中任何时候都应该注意休息,但13~17点这段时间更重要。如果必须工作,肝脏在体表开窍于眼睛,那就至少每隔一小时让眼睛休息5分钟吧,望远是个不错的选择。

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