晒后修复怎么做才好

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　　夏天很容易发生晒伤，如果晒伤后对皮肤处理的方法不当，会造成更严重的伤害，所以做好晒伤补救处理是非常重要的。那么晒后修复怎么做才好呢？美容护肤专家认为，晒后修复护理主要在清洁、保湿、祛斑美白抗皱三个方面做文章。

　　日晒后回家，不要马上洗脸，最好要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸，选择使用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用的洗面奶洁面。清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品，在涂的时候，不要忘记了在脖颈上也涂一些。也可以使用美祛斑白面膜，这样可阻止黑色素向表皮细胞传递。

　　如果感到皮肤被晒得皮肤发红的，发烫，这是轻微晒伤。就需要用棉片蘸化妆水或冰水敷在晒伤部位15分钟左右，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉恢复本来的颜色和温度为止。再使用性质温和的洁面乳洁面，动作一定要轻柔哦，洁面完后，做一下面部的按摩，再涂上一些保湿凝露。像再面部及鼻子等发红的部位为中心，慢慢用化妆水、冰块敷之。敷后需用润肤露保湿或者擦拭滋润度和水质丰富的乳液。

　　针对皮肤晒后红肿疼痛的问题就要多用心些。皮肤被严重晒伤，类似被开水烫伤的，解决的唯一方法就是冰敷，但是开始的时候不要立即冰敷，先用冰水敷，可以镇静皮肤。也可以选择将天然芦荟汁轻轻涂抹在皮肤上，利用芦荟的镇静消炎作用护理皮肤，当红肿疼痛逐渐缓解消失后，再涂上晒后修护霜。

　　还可以购买一些晒后舒缓的水质喷雾，把它们直接喷在脸上用以缓解疼痛。这时可以先不要搽任何护肤用品，防止造成过敏。当手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，慢慢感觉到肌肤舒服为止。应该注意的问题就是晒伤后的皮肤经过缓解后，会出现干涩、紧绷的现象，甚至干裂无法上妆，需要赶快补充水分。

　　我来告诉你如何补充水分哦。我们可以在沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿哦，也可以选择无刺激的强度补水面膜，用来补充面部失去的水分哦。之后，在选择使用含保湿成份的润肤乳涂在面部，以手掌轻度按摩和拍打，促进皮肤对水分的吸收。连续几次后，皮肤就可恢复原有的保湿能力。

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　　晒后修复护理的小办法：

　　选择芦荟，芦荟有降热之效。先将芦荟内的汁液，涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透便可。芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效。

　　维他命E润肤膏，可以防疤痕。一粒维他命E丸、一汤匙润肤膏。先把维他命E丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命E润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上便可。晒伤后多涂含维他命E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命E丸加入润肤膏内，可提高维他命E的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。

　　除了以上三个方法外，医生指出长期进食维他命C及E，亦可增加身体对阳光的抵抗力，减低皮肤受伤害的程度。另外，进餐具消炎及治疗功效的亚麻子油补充丸，亦有助晒伤的皮肤康复。

　　遇见这几种情况就请注意：

　　起疹子的现象，是皮肤已经晒过敏了，这时应该避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害，选择用伞，或者在家，然后根据情况选择抗过敏的药物，最好找医生进行治疗。

　　更严重的晒伤就会起水泡，这时候停止任何产品的使用，尽量减少摩擦皮肤，防止水泡破裂。最好及时就医。在晒伤没有恢复之前，最好不要去美容院做其他保养。

　　晒黑是一种人体对紫外线正常的保护性反应，是皮肤机能健康的一种表现。感觉晒黑时，除了冰敷、补水外，还可以使用富含维生素的美白晚霜，以淡化黑色素。同时要注意观察，如果出现色斑沉寂，就要选择使用祛斑产品

　　虽然阳光对我们的身体的慢性破坏令人害怕，但是急性的破坏也是让人措手不及。如果晒伤的情况不太严重，可以尝试冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命E）。若皮肤出现水泡时，最好经由医生诊断后，才涂上消炎药膏。此外，晒伤人士亦可尝试以下的自然疗法，可有效舒缓晒伤后的不适。

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