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首都医科大学附属北京友谊医院营养师顾中一指出，给孩子补锌其实很简单，一只生蚝、两片胚芽粉面包、一小把山核桃、一小碗炒蘑菇，这其中任何一份都足以达到儿童一天的锌需要量，而猪肝泥、三豆粥、苹果泥也是婴幼儿很好的补锌辅食。总而言之，在注意日常均衡营养、不挑食、不偏食的基础上定期检查，确诊为明显缺锌后及时在医生的指导下选择锌剂补充才是聪明父母明智的选择。
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