造成女性尿频的原因并不是喝水过多，由大量喝水引起的小便过多不算是尿频。尿频是指在小便量较少的情况下，仍然不时地小便，具有“量少次多”的特点。专家认为，女性尿频的原因主要有如下三种：
膀胱疾病：
膀胱是储存尿液的器官，正常情况下膀胱足可以储存一定量的(一般为300毫升)尿液，但当膀胱的体积因疾病影响有效体积减少时，小便的储存量自然减少，很容易在短时间内产生尿意。当小便逐渐增多并在膀胱形成一定压力的时候，膀胱就会发出信息，人们就有了尿意。
倘若膀胱内有肿瘤、结石、异物、异位的子宫内膜占据，或膀胱临近的器官肿大，如卵巢肿瘤或囊肿、妊娠或子宫肌瘤、过度肥胖等，使膀胱受到外部压力，都会影响膀胱的有效容积，都有可能引起尿意频频，即使少量的尿液也会产生较强的尿意。 所以，凡是尿意频繁者，特别是中老年女性，必须引起足够的重视，应找大夫咨询，或进行必要的检查。
尿道感染：
由于女性的尿道长度比男性要短得多，这给细菌、病毒、病原体等上行感染创造了机会，日常生活中女性泌尿系统容易感染就是这个道理。病原微生物一旦感染，如果量大或患者的抗病能力较差，其繁殖速度就会加快，对膀胱就会造成一定的影响。由于炎症的刺激，往往很少的尿量也会产生尿意。这种频繁的尿意感并非坏事，可以通过频繁的小便将细菌“赶出”膀胱，也是身体给你的一个信号，一个提醒。
炎症引起的尿频，往往伴有尿急(必须立即排尿的感觉)、尿痛(小便时尿道口甚至小腹部疼痛)的特殊感觉。病原微生物感染，贵在早期、有效地治疗，使用抗生素宜对症、足量，“除恶务尽”，切忌“轻描淡写”、用用停停或滥用，防止形成慢性疾病。
精神因素：
人们总有一种感觉，在即将上火车、登机、出发、考试前，习惯地解一下小便，可不少人解了小便以后很快又有尿意，这就是精神作用的结果。精神紧张或与排尿相关的神经病变，均可引起神经系统反射紊乱，发生恼人的尿频。精神性多饮多尿症、神经性膀胱炎，就是常见的精神神经性因素所致。
如果经常失眠、消化不良，或严重的神经衰弱，在睡觉之前常常小便频繁，这种情况多见于中年女性。精神性因素引起的尿频，一般表现为时多时少，明显有精神作用的“迹象”。精神紧张引起的尿频，对身体健康不会造成严重的后果。严重的尿频影响学习、工作、休息者，可进行心理治疗和调节神经的药物治疗。特别是一些长期的、严重的尿频，应认真进行有关检查，不可轻易诊断为精神神经因素引起的尿频。
健康提示：
如果尿量不少，成人24小时尿总量超过2，500毫升，就有可能罹患糖尿病、尿崩症等疾病，这种情况不是尿频的范畴。
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