自古以来，就有“桃饱人，杏害人”之说，眼下正是鲜桃上市的季节，爱吃桃子的人因此可以大饱口福。但医学专家则提醒我们，桃子虽然“养人”，但也不可过量吃，每天一个就够。尤其是对于一些特殊人群来说，更应节制。
中医认为，桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人，常吃桃子可以强身健体，延年益寿。那么什么人不宜吃桃子呢？
不宜吃桃子或要少吃桃子的人有如下几种：
平时内热偏盛、易生疮疖的人：桃味甘而性温，过食则生热。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益。”易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮。
糖尿病患者：桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
多病体虚的人以及胃肠功能太弱的人：因为桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加他们的肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。还有很多人一吃桃就闹肚子，这是因为桃子中含有大量的大分子物质，而这些人胃肠功能太弱。
婴幼儿：婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应。
孕妇：过量食用生热可能引起急性流产、出血等。
健康提示：
一些不法小贩为了让桃子颜色鲜艳并且不易腐烂，经常使用一些化学药剂浸泡桃子，据专家推测，可能是工业柠檬酸之类的东西。这类化学药剂对人体危害极大。能损害神经系统，诱发过敏性疾病，甚至导致癌症。
在此，本站提醒大家，在购买桃子时如果发现桃子红得不自然，并且桃肉却是硬梆梆，很可能就是用药水浸泡过的桃子。按照常规，整个桃子红成一个颜色不大可能。就一个桃子而言，挂在树上朝阳方向的，要比接近树枝部位的红，而且是逐渐由红到绿。
另外，吃水果最好清洗干净或削皮后再吃，尤其是儿童要特别注意，就是一点残留物吃进消化道，也会产生一些症状，比如，恶心、呕吐、腹泻等。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻。
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