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父母该如何帮助怕生的孩子

03-19 16:26:26  浏览次数:417次  栏目:问题与处理
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  面对怕生的孩子,父母应先调整自己的观念,接纳孩子怕生的情绪和给予完全的信赖,引导他走出封闭的世界。当孩子获得父母的尊重与肯定时,内心完全满足后,会将原本紧闭的心敞开,迎接外面的世界。
  小郁是个害羞怕生的孩子,爸爸妈妈经常利用和亲友相聚的机会,用尽各种哄骗、胁迫的方式,要求孩子能够向亲友打招呼或表演。小郁每次都闭口不说话,甚至大哭表示抗议,使得父母失去耐性也备感烦恼。而小郁只是更加封闭,无法表现最自然的自己。
  大多数的父母对家中比较怕生的孩子,往往感到焦虑不安,总觉得有义务鼓励孩子如何与别人相处。但这种急于打开孩子心灵的方法,却经常会使怕生的孩子,更加缺乏安全感而封闭自己,情况反而更为严重。
  其实,在幼儿阶段,孩子处于以自我为中心的思维模式,会寻求本身最喜爱的生活方式,假若与陌生人接触使他们感到不安,自然会表现出反抗或厌恶的情绪。父母如果能够了解怕生是孩子的正常反应,将可以运用较为缓和的方式,引导孩子开拓新的人际交往经验。
  “怕生”人人皆有,程度不同而已
  美国社会心理学家Zimbardo教授认为:怕生的孩子会避免社交场合,不能适当的参加社会交往,在人际互动中有感到焦虑、苦恼和沉重负担的倾向。简而言之,怕生是一种无法适应新的社会情境的感觉,每个孩子都会有怕生的情况出现,只是表现的强烈与否,特别是在一岁半到两岁的过渡阶段。
  因此,父母应该给予孩子情感上的照顾,让孩子知道即使是大人也有这种不舒服的感觉,如果父母能够以理解、接纳的态度面对孩子的怕生,相信孩子也能够很坦然的面对自己,朝向更为积极、健康的方向成长。
  父母想帮助怕生的孩子应该愈早愈好,从婴儿时期就可以刺激孩子,例如:沐浴后配合音乐舞动孩子的双手或双脚,帮小婴儿做一些简单的按摩,借身体和皮肤的接触,让孩子习惯于外界的刺激。开始学步的幼儿时期,父母可以引导孩子去接触周围的陌生人,例如:带他到亲友家、超市、餐馆、展览会等人群聚集的场合,鼓励孩子去观察周围新奇的事物,使孩子喜爱接触陌生的环境。
  缺乏自信是最大的问题
  怕生的孩子最大的特征是自我价值感较低,缺乏自信常造成他们无法发挥潜能或有恐惧表现。帮助孩子建立自信,除了言语的鼓励之外,了解孩子的兴趣和能力也是非常重要的。引导孩子参与喜爱的活动,使他们展现自己的能力,可以消除紧张、恐惧和不安的情绪,例如:孩子对绘画有兴趣,父母可以提供多种颜料和纸笔,让孩子尽情的涂鸦。而适时的称赞和鼓励,将可以提高孩子对自我能力的认同。
  如何帮助孩子建立自信呢?父母应细心的观察和引导,全心的付出与接纳,不论孩子的表现是成功或失败,都能无条件的给予认同时,孩子自然勇于表现自我,不再担心面对新的环境或人物。
  有研究报告认为:婴儿时期父母常对其说话的孩子,比父母安静照顾的孩子更会说话。孩子即使听不懂,但通过父母说话的愉悦表情,仍有助于建立他情绪的正常发展。婴幼儿时期的身心需求,主要是在肌肤上的接触,拥抱和亲吻孩子,能够给予他们最强烈的安全感。父母可以习惯性地在睡前搂抱您的孩子,讲一些有趣的故事;早晨起床时和孩子在床上玩耍一番,这种亲密关系,将在他们的内心建立最深的安全感,使他们充满爱和喜乐。
  提供表现机会
  小杰从来不敢和亲友或幼儿园老师打招呼,也很少和其他小朋友交谈,他总是表现得非常安静、乖巧。在一次小朋友背诵童谣的时候,幼儿园老师突然发现小杰记忆力非常好,能够在短时间记住完整的童谣,老师称赞并鼓励他背诵给全班的小朋友听,小杰很有自信地站在台上的表现,获得小朋友热烈鼓掌。因为有了这一次愉快的表现经验,小杰从此在老师或亲友面前能侃侃而谈,摆脱害羞、怕生的行为。
  倘若您发现孩子在某一方面,例如:唱歌、背诵、舞蹈或绘画等有特别的天赋,您可以适时的称赞和询问孩子是否愿意表现(如果孩子不愿意,千万不要勉强);当孩子决定表演,父母也无需过度夸奖,只要简单自然的告诉亲友,自己的孩子将要开始表演,更好的方式是让孩子自行宣布;当孩子表演结束时,不论表演好坏都给予最热烈的掌声,一次愉快的表现机会,将能够引导孩子走出怕生的情绪。
  接纳他的情绪
  面对怕生的孩子,父母应该先调整自己的观念,孩子不是您个人的展示品或成绩单,而是独立的个体。因此,接纳孩子怕生的情绪和给予完全的信赖,是带领他们走出封闭心境的最佳方式。当孩子独自游玩时,父母也无需惶恐,独处并不是孤僻,而是在自己的小天地里快乐满足。
  当孩子一个人喃喃自语或独自面对布偶说话,也并不是发展出现问题,而是他运用想象力与创造力的时刻,正以最舒适的方式享受自己的内在世界。倘若孩子获得父母的尊重,在内心完全满足的时候,他就像原来紧闭在壳内的珍珠,终有一天会在阳光下闪闪发辉。
  文/林怡君

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