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让婴幼儿早期进行适当运动,不仅保锻炼机体,也能促使智力的迅速发育。但专家提示:婴儿运动应根据不同生长时期的特点而进行,运动发展循序渐进,千万不可超前。
满月:可将宝宝可抱到室外“散步”,每天5-10分钟。有助于其健康发育。
2-4个月:让宝宝平卧在床上,先将两上肢交叉伸屈,再将下肢交叉伸屈,最后上下肢同时伸屈。每一动作重复2-3次,锻炼肩部及腿部肌肉。
4-6个月:可握住婴儿双脚,将其身体左右翻转。宝宝翻身尚不自如时,可一手持其脚,一手持其上身帮肋翻身。
6-8个月:在床上,放置一些可滚动的、色彩鲜艳的玩具(带响声更好),婴儿探身、滚爬着去摸拿那玩具,会促使婴儿协调性、灵敏性得到很好的发展。
8-10个月:让婴儿蹲着或跪着,拉住婴儿双手,使其立起,以锻炼其下肢肌肉。
能初步行走:父母可扶他的两腋,让其跳动,吊挂游戏彩球或彩纸条束,锻炼颈部和眼睛。同时,可用“花铃
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