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现在的孩子，尽管生活、学习环境远远好于他们的父辈，但你能说，他们是快乐的一代吗？尽管他们不愁吃不愁穿。但总是有一种看不见、摸不着，却又无处不在的“隐性压力”在蔓延滋长，让孩子们根本就快乐不起来。他们的心理压力就像沟里的水，平时一点点淤积，到一定程度就会漫堤。但在大多数情况下，只要父母能够及早发现孩子的问题并加以适当的引导，给孩子的心灵松绑，便会有效地缓解或消除孩子的心理压力，让他们愉快而健康成长。
在儿童早期，帮助孩子学习运用言语或非言语的方式，合理调节和适当表达自己的各种情绪，这对于孩子适应社会生活，保持心理平衡，维护心理健康，具有十分重要的意义。
亲密接触
父母和孩子最早的交流是从身体的接触开始的。但是随着孩子的长大，家长和孩子之间身体的接触却越来越少。其实身体之间的亲密接触，对缓解孩子压力的效果有时胜过千言万语。给孩子一个拥抱，给孩子一个亲吻，给孩子一个轻拍，这些动作对家长来说并不是难事，但在孩子看来却有重大的意义。它们是鼓励，是理解，是支持，是爱！对孩子来说，从细微之处体会到父母的爱，这对他们来说是最大的安慰，而心理的压力也在安慰中得到了舒缓。
用心倾听
要想帮助孩子首先要了解孩子，了解他们的心理压力是什么、压力！，给孩子心灵松绑(图)