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幼儿饮食营养

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· 令孩子胃口大开的营养套餐

令孩子胃口大开的营养套餐文/上海市杏山路幼儿园刘月梅图/祝莲有营养的不爱吃,爱吃的没营养!矛盾发生在孩子身上,看似不可调和,其实却有很好的解....幼儿饮食营养

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· 儿童食品中的5大添加剂

长期以来,加工食品中的添加成分到底安不安全,一直是人们关注的焦点。最近,美国网络医学博士发表了最有争议的五种添加成分的最新研究成果。合成色素....幼儿饮食营养

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· 科学膳食吃出聪明

科学研究表明,大脑发育的妙龄期,主要集中在胎儿期(妊娠3—4个月之后)及婴、幼、少儿期,此时,脑细胞的数量基本固定。因此,在大脑生长发育的关键时期,....幼儿饮食营养

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· 专家教你正确饮用纯牛奶

专家说,消费者应选购实力雄厚、信誉可靠的知名厂家的产品。同时注意包装上的生产日期和保质期。好的牛奶色泽均匀一致,呈乳白或微黄色;散发出牛奶固有....幼儿饮食营养

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· 大头娃娃与营养不良

“大头娃娃”是怎样产生的?能够治愈吗?有哪些预防措施?本刊特约请湖南省儿童医院儿童保健所主任医师钟燕来为读者解疑释惑。近期媒体频频报道的“大....幼儿饮食营养

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· 吃什么能让眼睛更明亮

要保护好自己的眼睛,日常膳食的调理也是重要方式。动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少....幼儿饮食营养

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· 宝宝饮食健康小提醒

饭前喝汤好:宝宝饭前喝少量的汤,好比运动前做活动,使消化器官活动起来,使消化腺分泌足量的消化液,能使小儿很好地进食,饭后也会感到舒服。吃好早餐:....幼儿饮食营养

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· 色香味舒心的奶香太阳甜汤

你是一位繁忙的职场妈妈,总想在宝贵的闲暇时间里,亲手给孩子做顿操作简单,不需太高厨艺的营养餐。如果,你现在游荡在各个纷杂的菜谱里,寻寻觅觅.........幼儿饮食营养

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· 幼儿多吃些艳色蔬菜好

艳色蔬菜是指颜色鲜艳的蔬菜。如紫豇豆、红扁豆、紫茄子、红番茄、红辣椒、红苋菜、红萝卜、紫甘蓝……它的可贵之处,在于它们含有丰富的花青素。花青....幼儿饮食营养

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· 帮助孩子补钙的菜谱

钙是孩子生长发育必需的营养元素,自制多钙食谱,对孩子补钙更加有效,食谱简介如下: 虾皮豆腐羹将豆腐抹成泥状,放入洗净剁碎的虾皮,磕入鸡蛋,放少量葱....幼儿饮食营养

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· 宝宝饮食要有尺度

宝宝饮食要有尺度春暖花开,正是宝宝长身体的黄金季节,妈妈们努力为孩子烹饪高营养、高蛋白的饮食,有的孩子却挑食、厌食,让家长伤透脑筋。其实,宝贝们....幼儿饮食营养

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· 孩子每天需要喝多少水呢?

水之于儿童健康的重要,恐怕人人都能说上一二。但究竟孩子该喝多少水、特殊状况下该喝什么水、喝水时该注意些什么,也许很多父母就不太清楚了。对此,《....幼儿饮食营养

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· 适合2-3岁宝宝吃的水果羹

鲜桃羹将鲜桃刷净毛,用水洗净,放入开水中烫一下,捞出剥去桃皮,然后剖开去掉桃核,再切成小块;再把水倒入锅内,加入白糖,放火上烧开后,下入切好的桃快....幼儿饮食营养

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· 想当然的饮食影响孩子健康

日常生活中,妈咪认为“理所当然”的饮食细节其实影响宝宝的健康。以下是妈咪在喂养中常犯的错! 饭前喝水小蕊蕊平时不愿多喝水,可一到快吃饭或正吃着....幼儿饮食营养

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· 吃什么让孩子的眼睛更明亮

维生素A 维生素A对于维持人体的正常视觉,有着非常重要的作用。因为它是合成视觉感光物质的重要原料,如果缺乏维生素A,眼睛对弱光的感受能力就会下降,....幼儿饮食营养

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· 四大孩子最爱的食物大盘点

1、巧克力牛奶:这种巧克力牛奶蕴含丰富的营养,并且喜欢喝这种牛奶的小孩会更喜欢喝牛奶,因此喝汽水和果汁的量相对会减少。这种牛奶里面所含的钙质、....幼儿饮食营养

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· 其实水果也会惹祸啊

过敏小明妈妈买了个菠萝,菠萝已经成熟了,房间里弥漫着菠萝甜甜的香气。小明一边看着妈妈把削掉外皮的菠萝从塑料袋往外拿,一边咽着口水。当妈妈把菠....幼儿饮食营养

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· 1-3岁男女摄入能量各不同

13岁的宝宝,每天需要摄入的能量,男宝宝要比女宝宝多一些,妈妈们在给宝宝喂食的时候要注意。在营养学会推出的报告中,1—3岁的宝宝每天需要摄入的蛋白....幼儿饮食营养

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· 儿童膳食的最佳搭配

营养均衡的基本要求 1、品种多样:儿童的膳食品种应当多样化。 2、比例适当:机体对各种营养素的需求量应当有一定的比例。 3、饮食定量:各种膳食营养素....幼儿饮食营养

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· 天热如何引导孩子多喝白开水

天气炎热,出汗多,孩子机体代谢旺盛,更需要多喝水。但现在孩子渴了多喝饮料,很少愿意喝白开水。其实,对孩子健康是不利的。父母最好引导孩子多喝白开....幼儿饮食营养

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· 宝宝护牙多吃洋葱、香菇

要照顾好孩子的牙齿,除了勤刷牙、定期光顾牙医,还能怎么做呢?愈来愈多的研究发现,食物也能大大影响孩子的牙齿洁白与健康。因为一些天然食物里的成分....幼儿饮食营养

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· 宝宝指甲高低不平缺维B

指甲不仅能保护宝宝的手指,也能反映宝宝的健康状况。健康宝宝的指甲是粉红色的,外观光滑亮泽,坚韧呈弧形,甲半月颜色稍淡,甲廓上没有倒刺。轻轻压住指....幼儿饮食营养

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· 抗氧化营养素与幼儿健康

维生素C作为一种自由基清除剂,能增强机体对外界环境的应激能力,增强机体免疫力,提高人体对疾病的抵抗能力;它还可解除有毒物质的毒性。所以,近年来关....幼儿饮食营养

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· 买食物，先看年龄后看营养

在很多人的印象中,食物标签是个挺“专业”的东西,数据罗列,专业名词翻飞,有的甚至像天书。于是,看不懂,索性不看。但中国疾病预防控制中心妇幼保健中....幼儿饮食营养

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· 五种维生素宝宝不能缺

它能干什么? 增强免疫力帮助免疫球蛋白的形成,促进机体的免疫细胞增生,增强免疫细胞的功能,提高免疫机能。改善缺铁性贫血促进对铁的吸收,增强机体....幼儿饮食营养

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· 为宝宝留住食物中的营养

幼儿胃容量小,进食量少,但所需要的营养素相对地比成人要多,因此,讲究烹调方法,最大限度地保存食物中的营养素,减少不必要的损失是很重要的。从下列几....幼儿饮食营养

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· 宝宝也要“少食多餐”吗？

北京妇产医院妇幼保健院杨海河副主任医师认为,学龄前宝宝由于胃容量较小,每次的进食量少,有必要少食多餐,有条件的话,可以一天进食五六次。杨海河解....幼儿饮食营养

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· 饮食减少哮喘儿发病率

饮食减少哮喘儿发病率辅以食疗提高远期效果儿童哮喘诱发原因较多,常见的有病毒感染,吸入花粉、尘埃、化学物质等,发病年龄多为2~3岁。发作症状与成....幼儿饮食营养

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· 确保健康该怎样吃鸡蛋

鸡蛋:最适合怎么吃? 最营养的烹饪方法:鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为9....幼儿饮食营养

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· 胡萝卜汁稀释后再给孩子喝

胡萝卜汁稀释后再给孩子喝胡萝卜能提供胡萝卜素等多种人体需要的营养成分,而且具有滋润皮肤的作用,所以特别受女性的追捧。为了方便食用,不少人喜欢将....幼儿饮食营养

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