冬虫夏草粥的做法

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　　提供冬虫夏草相关信息。

　　1.冬虫夏草粳米粥

　　【原料】粳米50克，冬虫夏草5克，白及粉10克，冰糖适量。

　　【制法】先将洗净的粳米.冰糖放入开水锅中熬煮成粥，再将冬虫夏草粉和白及粉均匀撒入粥中少煮片刻，焖五分钟即可。

　　【功效】补肺益肾，劳嗽痰血。

　　【适应症】久咳虚肾，劳嗽痰血。

　　2.冬虫夏草小米粥

　　【原料】冬虫夏草10克、瘦猪肉50克、小米100克。

　　【制法】将冬虫夏草用布包好；猪肉切成细片。将药包与小米、猪肉同煮粥，粥熟，取出药包，喝粥吃肉。

　　【用法】空腹食。

　　【功效】补虚损，益精气，润肺补肾。用于肺肾阴虚、虚喘、痨嗽、咯血、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸痛、病后久虚不复等症。

　　3.冬虫夏草羊肉粥

　　【原料】冬虫夏草3钱、枸杞1钱、红枣6粒料、羊肉4两，葱白2支、姜2片、白米1杯（可供2或3人食用）。

　　【制法】将羊肉片放入已加入姜、葱段之沸水中烫去腥味，捞出清水冲洗、沥乾。然後连同冬虫夏草、枸杞、红枣一起放进白米煮粥即可食用。

　　【功效】治肺肾虚弱所致的腰膝酸痛，头晕目眩。

　　4.冬虫夏草糯米粥

　　【原料】冬虫夏草5克，糯米50克。

　　【制法】冰糖适量。将冬虫夏草研成粉末，待用。将糯米，冰糖放入砂锅中加水，煮成稀粥，粥熟后均匀地和入冬虫夏草，再煮片刻即可食。

　　【功效】具有补气助长发，乌须发功效。适用于须发早白，斑秃、“鬼剃头”等症。

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