通常睡前饮水过多或低枕睡眠后,出现一时性的眼睑微肿并无大碍。但除此之外,与眼皮浮肿关系最密切的就是肾炎,因为一旦肾脏出了问题,肾的过滤功能下降,对水和各种溶质的排泄功能就会减退,细胞外液容量增加后,就容易停留于眼皮等肌肉较薄的地方。
预防肾病要做到:
1、多吃苹果、葡萄等富含植物有机活性碱的水果,少吃肉类。
2、做有氧运动,在阳光下运动出汗,可帮助排出体内的多余水分。
3、保持良好的心情、释放自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防肾病的发生。
4、尽量避免彻夜唱卡拉OK、打麻将及夜不归宿等,远离烟、酒。
,眼皮浮肿可能是肾炎医疗常识 更新
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