秋季要预防哪些疾病？

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　　秋季虽然凉爽宜人，但也是一些疾病的高发季节。医学专家提醒人们，秋节里要加强自我保健，注意预防一些常见疾病。那么，究竟秋季要注意预防哪些疾病呢？针对这个问题，北京市疾控中心副主任贺雄指出，秋季最主要是要预防如下几种常见疾病——

　　过敏：在秋高气爽、繁花似锦的黄金季节，还容易发生变态反应性疾病，尽管发病率没有春天高，但也不少见，如花粉症、支气管哮喘等。这类发生在秋天的过敏性疾病，均是由于接触空气中的各种过敏物质引起的。金秋时节，既往有上述过敏性疾病的患者，要多加小心，注意自身防护，避开过敏原，避免吸入刺激性气体及尘埃等，并留意气候变化。一旦发生过敏性疾病，应及时进行抗过敏治疗。

　　咽炎：秋季寒暑交替，气候干燥，冷暖多变，人体不能迅速适应，极易发生疾病或引起旧病复发。因此，入秋后要注意保健防病，呼吸系统则需要重点防护。秋季常见的呼吸系统疾病有过敏性鼻炎、慢性咽炎、慢性支气管炎等。慢性支气管炎及哮喘患者进入秋季后，由于秋敛之气会加重病情，很易导致疾病复发。因此，一定要避免外感寒凉，少吃辛辣上火食物，特别要忌食黄花鱼、虾、蟹和生冷食品，戒烟酒。秋天早晚温度变化明显，婴幼儿鼻黏膜柔嫩，鼻腔血管丰富，而机体免疫功能比较低下，容易罹患呼吸道感染性疾病，因此，娇嫩的宝宝在秋季尤其需要得到科学呵护。

　　脑梗：进入秋季，天气逐渐转凉，虽然“秋老虎”的热力还未消散，但是很多地区的人们，早晚已经能感觉到凉意。对于患心脑血管病的人来说，最近可要特别留神了。早晚气温变化较大，使得心脑血管疾病高发，就像埋下了一颗“炸弹”。据统计，全球每年有1710万人死于冠心病、脑梗塞等心脑血管病，占总死亡率的29%，在我国这一比例更为惊人，据20xx年心脑血管病导致死亡人数已超过全国总死亡人数的40%。而且，越来越多的中青年人也被这一疾病袭击，心脑血管病成了危害健康的头号“杀手”。

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　　秋季天气转凉，夏季扩张的血管遇冷收缩，造成周围血管阻力增大，血压就会升高。而且，秋天温差变化大会造成血压不稳定，很容易诱发心脑血管病。医学统计资料表明，70%以上的中老年人发生此类病都在秋季。深秋，特别是秋冬交替季节，气候开始变冷，并常有寒流侵袭。寒冷刺激，尤其是强冷空气，能影响气管、支气管以及心、脑血管的舒缩功能，从而诱发中风、心绞痛、心肌梗塞等心脑血管疾病在气温骤降之时，务必及时添衣，加强保暖，并避免过度劳累，保证充足的睡眠。同时，可进行力所能及的体育锻炼，增强机体对寒冷的适应能力及免疫力，以抵御严寒。

　　腹泻：经炎夏消耗，入秋之后，人体消化功能下降，肠道抗病能力减弱，若有不慎，即可发生腹泻。秋季腹泻主要有两种，一种是急性感染性腹泻，一种是轮状病毒所致的婴幼儿腹泻。前者可见于各个年龄的人，而后者则主要见于3岁以下的婴幼儿。对于婴幼儿来说，腹泻每年有两个发病高峰：一为6～8月，称为夏季腹泻，主要由致病性大肠杆菌和痢疾杆菌引起；另一高峰是10～12月，称秋季腹泻，有78%～80%是因轮状病毒感染引起的。宝宝在感染了轮状病毒后，可能首先出现一些类似感冒的症状，如打喷嚏、流鼻涕；大概1～3天后才会腹泻，而且腹泻次数非常多，大便中水分很多，然后就会出现严重的口渴、烦躁等症状；如果大便次数突然明显增多，并伴有发烧、腹痛、呕吐、食欲不振、手脚冰凉等症状，很可能是患了痢疾性肠炎等细菌性腹泻。

　　宝宝秋季腹泻，爸妈要做的是：秋季腹泻多为轮状病毒感染所致，抗菌素治疗没有效果，所以不要动辄使用抗菌素，治疗的关键是补液。宝宝腹泻时，要及时把排泄物处理干净，这很重要。及时补充丢失的水分和电解质，可购买口服补液盐，在疾病初期，使用口服补液盐，配合其他治疗。如果宝宝呕吐或喂水后就吐，就不能强迫宝宝喝水，更不能认为喂进了补液盐就不会出问题。宝宝丢失的液体要比补充的液体明显增多，就必须及时看医生。要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯，千万不能麻痹大意。尤其要做好饮食调理，注意气候寒热变化，加强体育锻炼，增强体质。

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