慢性支气管炎是一种常见病、多发病，患了慢性支气管炎后的第一个症状就是咳嗽，有时干咳，有时咳白粘液痰。到末期则咳嗽、呼吸困难，喘鸣几乎终年不停。医学专家指出，慢性支气管炎目前尚无根治的方法，主要靠患者在日常生活中注意调养。那么慢性支气管炎如何调养才能预防上述症状发生呢？下面我就从最关键的几点来说说：
第一：要注意清除痰液
老年人治疗慢性支气管炎，应注意喉中痰液的排除，以防痰液堵塞呼吸道造成窒息，对久病无力的老人，家人应帮其翻身拍背以利清除痰液。
第二：要进行戒烟
如果你患有慢性支气管炎而且还吸烟，那么戒烟能大幅地提升复原的机会。90—95%的慢性支气管炎直接源于抽烟。戒烟后，你的支气管炎会逐渐改善。多喝一些浓茶，注意消除或避免烟雾和刺激性气体对呼吸道的影响。
第三、要加强适量的运动
适当进行体育锻炼并尽量选择不太激烈的运动项目，以利改善呼吸系统的机能，增强对寒冷和疾病的抵抗力。
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比如像喝牛奶、喝蔬果汁、多吃青菜、多吃止咳平喘的食物：像山药、栗子、百合等，这些都是对消化系统比较好的食物。不但能够更多的补充维生素而且还能增加消化系统的功能。
我就举几个例子来说明一下：
1、食物宜清淡：新鲜蔬菜，如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等，不仅能补充多种维生素和无机盐的供给，而且具有清痰、去火、通便等功能;黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白，可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗，又无聚痰化火之弊端。
2、患儿咳嗽日久不愈，耗伤正气，肺脾虚弱。故平时多选用具有健脾、益肺、补肾、理气、化痰的食物，如猪、牛、羊肺脏及枇杷、橘子、梨、百合、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜等，有助于增强体质，改善症状。
3、忌食海腥油腻之品。因“鱼生火、肉生痰”，故慢性支气管炎小儿，应少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等，以免助火生痰。
4、不吃刺激性食物：辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等辛辣之物，均能刺激呼吸道使症状加重;菜肴调味也不宜过咸、过甜，冷热要适度。
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