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老人腿肿是怎么回事？

11-15 21:33:20 浏览次数:227次栏目：医疗常识

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　　有些老年人会发现自己莫名其妙的腿脚肿大起来，有的甚至鞋子都穿不进了。那么老人腿肿是怎么回事呢？中国中医科学院老年病科李跃华教授说，脚肿是老人常见的一种现象，有些是属于正常的生理性浮肿，有些可能是疾病的预兆。可根据症状、发病情况区分，一般分为五种：特发性、功能性、营养性、心源性和下腔静脉性。

　　特发性腿脚肿大是因内分泌、血管、神经等诸多系统失调而导致的水盐代谢紊乱，表现为轻重不一的全身性水肿，常有缓解和加重交替出现的现象，化验检查没有异常发现，多见于女性。

　　功能性腿脚肿大，也称良性水肿，与植物神经功能紊乱等有关。

　　营养性腿脚肿大是由于进食少，消化功能减弱引起的。心源性腿脚肿大，多由心功能不全引起，常由脚踝开始肿，心力衰竭的病人常见此症状。

　　下腔静脉性腿脚肿大，则是下腔静脉回流不畅导致的，常是一只脚先肿，可伴有疼痛，常见于下肢静脉曲张的病人。

　　老人腿肿怎么办

　　老人由于器官功能减退，新陈代谢下降，比较容易产生水肿。但施以一些适当的措施，都能减轻或避免腿脚肿大的症状。

　　首先，穿舒适的鞋子，坚持每天做一些轻松的腿部运动；经常用热水泡脚，消除紧张度，促进血液循环；做简单的足部运动，用脚趾滚动小球或小棍；腿脚长时间活动后，要进行适当休整、按摩。如果已经发生浮肿，白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。晚上睡觉时，把腿部垫高。

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　　其次，适当运动，如游泳、散步等均可促进血液循环，减轻水肿。另外，减少碳水化合物及动物性脂肪的摄入，并宜低盐饮食，尽量减少水的摄入。若适当休息和锻炼后，浮肿仍然没有消退，甚至加重，则建议尽早去医院就诊，并进行系统治疗。

　　另外，给大家推荐9种供老年浮肿患者选用的食疗方，你不妨也试一下，也许有效！祝你早日康复！

　　1、赤小豆、花生、大枣各100克，放少许冰糖一起煮汤食用。

　　2、绿豆、薏米仁各100克，同煮汤食用。

　　3、鲤鱼1条重约250克，赤小豆100克，一起煮汤服用。

　　4、母鸡半只或童子鸡1只，与黄芪100克一起蒸熟，喝汤吃鸡肉。

　　5、青头雄鸭1只，与冬瓜1000克一起煮汤食用。

　　6、猪腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮汤食用。