有不少老年人，常常在夜间睡眠时，突然发生小腿腓肠肌痉挛、疼痛，甚至活动受限，民间称为小腿抽筋，医学上称之为腓肠肌痉挛。如果不及时治疗，不仅会给肉体上造成痛苦，同时也影响老年人睡眠。
过去有人认为此病的病因为缺钙，但实际上它是老年人的一种衰老表现。由于肌肉营养不良，夜间活动度减低，导致末梢血管血流减慢，从而引发了小腿腓肠肌痉挛。
维生素E具有保护肌肉和改善末梢血管血流的作用。据国内临床报导，有一组202例病例（其中少数病人为颈背部肌肉痉挛和夜间性直肠痉挛），在服用维生素E后，均有良好效果，而以夜间小腿痉挛效果最好。发作期间每天至少服用维生素E300毫克（每次服100毫克）。
，口服维生素E治疗小腿抽筋医疗常识 更新
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