猝死前的征兆

　　由于生活压力过大，健康状况不佳，现代人尤其是白领阶层的人容易发生猝死。猝死虽然是突然发生的非人为因素所致的死亡，但医学专家说，如果够仔细是可以发现一些猝死前的征兆。对于终日忙碌的现代人来说，了解一些猝死前的征兆，对于预防猝死意义重大。

　　多份调查资料表明，在所有自然死亡人群中，猝死者占10％～30％。从表面上看，猝死发生突然，但实际上这一切的发生并非无声无息，在猝死前还是可以观察到一些征兆。

　　征兆可表现为：胸闷、心悸、气短、乏力、头晕、心绞痛、腹胀等，有的病例可有一种以上表现。诱发因素有：情绪激动、劳累、饱餐、洗澡、排便、进食呛咳等。发生猝死的时限各家说法不一，有24小时之内、6小时之内、1小时之内多种。

　　据报道，在引起猝死的常见病因中，心肌梗死占38％，脑溢血占19％，其他还有肺动脉栓塞、心脏起搏器故障等。

　　怎样预防猝死：

　　◇中、老年人每年至少应进行一次全面健康检查，观察原有疾病的变化和有无新发疾病，对这些疾病，应积极治疗，更应避免情绪激动、劳累等诱因。

　　◇出现上述征兆或症状时，要到医院去检查、治疗或立即卧床休息，必要时拨打120叫救护车送往医院救治，以防发生猝死。

　　◇学习防治冠心病、高血压的知识，坚持用药，适当参加体育活动，戒烟、戒酒等。