治口臭要戒烟戒酒？

　　读者：我平时很注意口腔卫生，每天坚持早晚刷牙、饭后漱口，为什么还有口臭？

　　郑州市口腔医院牙周黏膜科主任孙予：

　　即使做到了坚持刷牙、饭后漱口同样可以有口臭，经常喝酒、抽烟的人，舌苔比较厚，舌背上的菌斑增多、增厚所致。

　　舌背的自然结构产生了一个独特的微环境，舌背上不仅可以存储食物残渣，还可以聚集大量细菌。当舌背菌斑的密度和数量达到一定程度时，其中的厌氧菌会把舌背上的蛋白质分解成挥发性硫化物，如硫化氢和甲基硫醇等，这些是造成口臭的主要气体。

　　建议你不仅要做好口腔卫生，更要注意生活习惯，提倡戒烟戒酒，定期(半年)到医院口腔科做个检查，有结石的话应及时清除，在医生指导下使用特制的舌刷，将舌背的菌斑清除，就能有效减轻口臭。