健康专家指出，中老年人不宜留长发，还是留短发更有利于健康，原因如下——
从健康角度讲来，人过中年，血气皆已过顶峰，身体各方面都要小心保养，体之毛发从肾，若留发过长耗去肾的血气精神必多，影响了身体其他方面的保养；再则，中年之后人的末梢循环功能有所下降，保养之道在四肢是需要勤加按摩，在头皮是需要勤加梳理，短发较长发易于梳理，方能促使表面血液循环通畅，有利于新陈代谢以便延年益寿；再者，长发必将耗去更多的洗护用品，目前市场上的洗化用品良莠不齐，即使不吝经济价格（多数中老年人以节约为主，质优价廉的商品毕竟有限，难免买到一些质次的洗化用品），也不一定能够挑选得到安全质优的，化学物品用得多了，头皮难免沉淀吸收，日久对身体有所影响。
从审美观上来说，中老年毕竟皮肤有所松懈，倘若留长发，披散则显懈怠，老人行动迟缓者披散的长发还可能被缠于某处易被牵拉跌跤，引起安全隐患，束起时间长了影响血液循环则更令皮肤加快松懈程度。当今流行衣着还以休闲舒适为主流，短发尤为相配得当，即使职业装束，与精干的短发更是相得益彰。毕竟，轻举莲步、云鬓高耸、环佩叮当的年代已经一去不返了，时尚的当今社会，男女涉足的工作休闲领域差别已经越来越小，短发更适合知识型社会的实际用途和审美需要。
从工作生活安排来说，中老年人正处于事业或家庭顶梁之重，同时要督促孩子学习生活、照看老人、病人、帮忙照顾孙辈儿女，其实每天忙得团团转的人还是多数，短发毕竟省去了很可观的一部分洗护打理时间。眼睛花了视力下降后还常常择物不清，因此做家务比如饭菜时常夹杂进长发。保持整齐的短发看来更有一种干练之风，令人令己感到神清气爽。
从另外的角度讲，中老年人毕竟身体不如年轻时候，倘若有个病痛，自己护理还是亲友护理起来还是不方便居多。
举目综观，看周围中老年人短发居多，想来大家自觉不自觉之间已很明了这些，所以很多人都不约而同选择了短发，是以为赞！
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