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冬季最佳室温是多少？,http://www.qpx6.com
冬天里，人们大多喜欢使用空调来调节室温，抵御寒冷。那么冬季最佳室温是多少人们感觉最舒适，而又最有益于健康呢？据有关部门对室内环境及人体舒适度关系进行了试验研究，发现了一个有趣的现象：当室内气温为13℃时，50%坐着的人感到冷；温度低于12℃时，80%坐着的人感到冷，而且有人冷得难受，不能坚持久坐，活动着的人也有20%以上感到冷，室内可居住性差，有损健康。
试验结果表明：在冬季供暖条件下，80%的人感到舒适的温度范围为18℃—20℃。如果供暖温度高于20℃，利用服装保暖的比重就会偏低；若低于16℃，过于依赖服装保暖又会影响到室内活动的便利和舒适。因此供暖温度达到18℃左右比较合适。
冬季居室温度过高并不好，长期不让室内空气“吐故纳新”，会导致老年人上呼吸道、心脑血管疾病发病率升高。
对老年人来说，危害最大的是又干又热的室内环境。当室温达到22℃以上时，会使室内空气异常干燥，破坏老年人体内的温湿环境，影响到他们的体液分泌，不仅让人感到浑身燥热，还会有呼吸困难，眼、耳、目、口、鼻、喉、皮肤等处异常干涩的感觉。所以，即使老年人特别怕冷，也一定要保证让室温低于22℃，而且最好在室内放盆水，以增加湿度。
对于需要频繁外出的老年人来说，室温过高，使室内外温差变大，会让他们抵抗能力下降。同样身体条件的老年人，分别从室温18℃和室温22℃的屋子里出来，后者出现上呼吸道感染，心脑血管疾病突然发作的几率要高很多。
屋里温度高，而且还不经常开窗通风的话，会加速人体咽喉黏膜寄生细菌和病毒的繁殖，在谈话、咳嗽、打喷嚏时，病菌飞溅到周围空气中，越积越多，对脆弱的老年人是很大的威胁。而适当开窗通风可以使室内病菌减少，80平方米的居室，只要开窗半小时，空气就可以得到净化。在阳光明媚的天气打开窗户，紫外线还能起到消毒、杀菌的作用。冬季两扇窗不要对开，避免形成对流风；睡觉时最好不开窗。
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