现在越来越多的人把太阳镜当做衣服鞋子的搭配，大号的镜片、艳丽的色彩，越来越多的时尚元素加进去，往往容易让人在选择时忽略了它的基本功能。那么，如何选择太阳镜？戴什么颜色的太阳镜最健康呢？
颜色深的太阳镜
太阳镜有不少非常鲜艳的颜色，浅粉、桃红、艳黄，这些是否能被人的眼睛接受呢？郑州人民医院（原郑州市五院）卓美眼科副主任医师刘平认为，这些颜色比起深色的效果是要差一些。她特别提到：“人的眼睛在暗的情况下，紫外线无法到达眼底，可以防止眼底病变，浅色镜片达不到这种效果。”河南省眼科研究所视光学中心石梦海则建议，选择太阳镜不能单纯注重颜色，更重要的是太阳镜的防紫外线功能。颜色越深，可见光透光率越低，会改变视物时的对比度，各种色系中以茶色、灰色和绿色为佳。
镜片不宜过大
石梦海提醒，太阳镜镜片过大，在戴时镜片容易产生弧度，而镜面弧度越大折射率变化越大，看到的物体就会出现凹凸不平，长期戴易使眼睛疲劳、干涩，损害视力。而对于镜片上的装饰，刘平认为，只要不在瞳孔区，在镜片边缘做一些装饰对视力没什么影响。
健康提示：
孩子总是戴暗色眼镜会影响视觉发育，另外，瞳孔散大的老人和青光眼患者不适宜较长时间戴太阳镜，这是因为眼睛在暗色下瞳仁会更扩大。容易视疲劳的人戴太阳镜会更容易疲劳，开车的人不要戴太暗的太阳镜，并且以偏光镜为最佳。
色盲、夜盲、视神经视网膜炎患者不适合戴太阳镜，而角膜炎、结膜炎、视网膜脱落患者戴太阳镜则对眼睛以及疾病恢复方面有着积极的作用。
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