哪些人易患咽喉炎？

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　　咽喉炎是一种非常多见的上呼吸道感染症，常由伤风感冒引起，几乎每个人的一生中都有过该病的体验，只不过是有的人病势轻些，有的人重些，有的人容易得，有的人不常得而已。哪些人较易患咽喉炎呢？

　　一、嗜好烟酒的人；

　　二、经常处于疲劳状态；

　　三、精神压抑的人；

　　四、工作生活环境不佳、缺乏阳光照射的人；

　　五、经常接触有刺激物质的人，如在磨粉厂、制革厂、羽毛厂、卷烟厂工作的工人，或吸入有毒的化学性气体，如氯、溴、氨等，教师、清洁工，唱歌者！都是易患人群！

　　六、平时缺乏锻炼，对冷、热、潮湿、干燥等不良刺激适应能力差的人。

　　咽喉炎的预防与调养

　　1．保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。生炉取暖的家庭，在炉子上放置一盆水，以改善干燥环境。

　　2．少食煎炒和有刺激性的食物。

　　3．戒除吸咽，不少病人无决心戒烟，以致服药治疗效果极差，故慢性咽炎必须戒烟。

　　4．避免过多用声、讲话。注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。

　　5．坚持用温的淡盐水在睡前及饭后含漱，对咽粘膜有很好的保养作用。

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