有些产妇朋友可能会发现，不知道什么原因，乳汁分泌量就突然减少了很多，宝宝饿的直哭，真是急死人。据妇产科专家介绍，要避免这种情况发生，我们首先要了解影响乳汁分泌的原因，大概包括五个方面——
一、对产妇（乳母）要有充足的营养，产妇（乳母）l天所进的食物，有50%～60%都转变为乳汁。如果饮食不足，尤其是缺乏蛋白质，会使乳汁量减少，营养成分降低。
二、产妇要有愉快的情绪和充足的睡眠，惊恐、愤怒、忧虑、疲乏、悬念，都可使乳汁分泌减少；睡眠不足，过于劳累也会使乳汁分泌减少。乳儿吃了这种状况下的母乳会出现消化不良。
三、产妇要有正确的哺乳方法。一般让婴儿在一侧乳房吸吮5～10分钟，一侧乳房吸空后再喂另一侧。对于月龄较小或体重较低的婴儿，要尽量让他吃足了再睡每次只吃几口就睡了，不利于乳房排空乳汁，会使乳汁日趋减少。
四、产妇要及早地开奶，有利于乳汁分泌。
五、产妇在产后4个月内，不宜服用避孕药片，因它可以影响乳液。
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