以下是中医推荐的明目小偏方，简单实用又方便，经常需要面对电脑的朋友们不妨试试看——
一：菊花龙井茶《偏方大全》
菊花10克，龙井茶3克。
功效：疏风解毒，清肝明日。
适应证：白睛赤壅胀痛，热泪如沥，或白睛红赤灼热，眵多粘结之暴风客热和天行赤眼，俗称“红眼病”。类似现代医学之急性结膜炎、流行性角膜结膜炎。
制法：上药置保温杯中，用沸水冲泡，盖闷10分钟左右，频频代茶饮服。每剂可用沸水冲泡2-3次，病重者可每日2剂。
注意事项：胃寒食少者不宜过量。
注释：“红眼病”多因外感风热或时行邪毒而致，治疗上当疏风清热、泻火解毒。菊花性味甘苦、微寒，既可以疏散风热，又能够解毒明日。茶，《神农本草经》说：“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解。”李时珍之《本草纲目》更指出：“茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。火为百病，火降而上清也。”可见茶有清火解毒之功效。现代医学认为，“红眼病”多由病毒感染而致，而实验研究表明菊花、茶均有良好的抑制多种病菌和病毒的作用，故无论从临床上和药理上，菊花、龙井茶两味同用治疗“红眼病”是确有疗效的。菊花品种较多，从颜色上分有黄、白两种。《中药学》中云：“在应用方面，疏散风热，多用黄菊；清肝明目，多用白菊。”“红眼病”多由于风热邪毒致病，故方中所用菊花当以黄菊为佳。
文章录入：admin 责任编辑：admin www.qpx6.com二：决明蔓荆二子茶《中医良药良方》
决明子(炒黄)15-20克，蔓荆子l0克。
功效：清肝明目，疏风止痛。
适应证：①肝热或风热而致的目赤肿痛，头痛泪出，或肾阴不足之目糊、视力减退。
制法：两味混合放入保温杯中，用沸水冲泡15-20分钟后，频频饮服。可反复用沸水冲泡数次代茶饮，直至无色为止。
注意事项：脾胃虚寒或大便溏薄者不宜饮用。
注释：决明子的主要作用是清肝明目，明代的顾冈应诗云：“个个金钱压翠叶，摘食全胜苦茗芽。欲教细书宜老眼，窗前故种决明花。”有资料报道说：在日本从决明子中分离出15种有效的药用成分，制成“日本保健茶”，对人体的健康，特别对老年人大有裨益。现代实验研究表明，决明子含大黄酚、大黄素、芦荟大黄素以及新月孢子菌、玫瑰色素、维生素A等，具有利水通便、降低血压、降低血脂及抗菌作用。泡茶饮，色如咖啡，芳香可口。蔓荆子气轻味辛，体轻而浮，寒性不著，疏散风热，清利头目，是治疗头痛头昏、目赤多泪之要药。两药配伍，有价廉物美、疗效可靠、饮用方便的优点。
文章录入：admin 责任编辑：admin www.qpx6.com三：消炎洗眼茶《饮茶的科学》
优质绿茶25克。
功效：解毒明目，去腐生肌。
适应证：①“红眼病”之目赤肿痛，多泪。
②“眼弦赤烂”所致眼睑边缘红赤溃烂，或有溢脓及痂块积聚。类似现代医学之溃疡性睑缘炎。
制法：加水约1500-2000毫升，煎煮至1000毫升，取汁，温度适度，用清洁毛巾或纱布沾洗患眼，每日1剂，时时洗之(约3-4次)。
注意事项：无特殊禁忌。
注释：茶是我国的国粹，有良好的抗菌消炎作用，一般是绿茶优于红茶，高档茶优于低档茶。茶能明目，早在《神农本草经》中就有“能轻身明日”的记载，民间亦常用茶叶煎汤洗眼，用以治疗眼弦赤烂等病。本方用优质绿茶煎汁直接外洗，旨在使其抗菌消炎作用直接作用于患处，药力渗透快而效果好。此外，茶叶所含的鞣酸有促进溃疡的愈合和炎症的吸收作用，用之可清火解毒、去腐明目。
文章录入：admin 责任编辑：admin www.qpx6.com四：杞菊明目茶《药茶治百病》
枸杞子15-30克，白菊花10克，优质绿茶3克。
功效：滋肾养肝，清肝明目。
适应证：肝肾不足、阴血不能上济于目而致头晕目眩、视力减退、内障目昏、夜盲证及近视眼等。
制法：上药共放保温杯中，用沸水冲盖10-20分钟后，频频饮服，饮完后可再用沸用冲泡。每日l剂。
注意事项：脾胃虚弱、大便溏薄者不宜饮用。
注释：目为肝之窍，它的视力有赖于肝气之疏泄和肝血的滋养，故<(内经》说：“肝开窍于目”，“肝(目)受血而能视”，“肝气通于目，肝和则目能辨五色矣”。当然，目与五脏六腑都有密切的内在联系，即所谓“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。”特别是肾。因为肝藏血，肾藏精，“精血同源”，故肝肾精血不足，则易两目干涩，视物不清或夜盲；肝肾阴虚、肝阳上亢或虚火上炎，则可见头目晕眩、目赤生翳。枸杞子甘平，是滋补肾精、养肝明目的良药。《本草纲目》谓其“滋肾，润肺，明目”。《本草述》载其能“疗肝风血虚，眼赤痛痒昏翳”。白菊花、绿茶均有清肝明目的良好功效。故枸杞子为主，佐以菊花、绿茶堪为治疗肝肾精血亏虚、肝火上炎而致视力衰退之良剂。现代实验研究表明，枸杞子营养丰富，含有甜菜碱、胡萝卜素、维生素(B1、B2、C、A)等，茶叶亦含丰富的维生素(A、C)，并含有较多的能转化维生素A的p胡萝卜素。胡萝卜素在体内转化成维生素A后，在视网膜内与蛋白质合成视紫红质，可增强视网膜的感光性。维生素A是治疗夜盲症的特效药，维生素C摄入不足，晶状体可致混浊而形成白障。由此可见，本药茶，从药理上讲，对视觉功能有针对性的保护作用、明目作用。
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