本课设计是根据体育课程标准精神，以一定距离的快速跑教学内容为载体，全面贯彻“健康第一”的指导思想。下面将从为什么教、用什么教、教什么、怎样教、教给谁等几方面来说明本课的教学设计思路。
一、为什么教──本课设计的指导思想
体育课程标准强调和突出了“健康第一”的思想，并将这一思想贯串整个教育教学之中。笔者认为真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成的。所以本节课的教学目标是按体育课程标准中所提到的五个学习领域目标来确定的，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。通过本课教学让学生初步学习正确的自然快速奔跑的动作方法，培养自然跑的正确姿势，发展体能，促进教学目标的全面达成并让学生体验健康的含义。根据这一指导思想，课中的身体练习和技能掌握比例安排适当，让学生有更多身体练习机会，培养他们对体育的兴趣和爱好，养成经常锻炼身体的习惯，树立“终身体育”思想。
二、用什么教──对教材的认识、理解和安排
本课主教材设计为轻松、自然的快速跑。为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了较好地达成本课教学目标，为了让学生掌握正确的跑步姿势，本课通过设置多样情境，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。使学生在奔跑中保持上体较正直，屈臂自然摆动，轻松、自然、快速奔跑的基本姿势。本课辅助教材设计了仿熊走的游戏，目的在于发展儿童的模仿、观察、想象能力，培养创造力和敢于表现的精神。
三、教什么──对重点、难点的考虑
根据本课的教学目标要求，结合学生的实际情况，将本课重、难点定为：重点是自然地迈开步子向前快跑；难点是克服因力求跑快而动作僵硬变形。具体采取以下措施解决重、难点。
（一）突出重点
1. 用“模仿交通工具”开飞机、开火车、开汽车的游戏，让学生体会前脚掌先落地；用模仿爬山、踏脚踏船、骑自行车的游戏，让学生体验大腿高抬，为完成主教材打下基础。本部分活动取名为“去春游的路上”，作为课的准备部分，目的是激发学生兴趣，活跃课堂气氛，使创设的情境具有较强的实践性。 www.qpx6.com
2. 设置题为“我和春天做游戏”为主教材的传授部分，由“让我的彩带飘起来”“我和春风赛跑”“我给自己加加油”“我让春风亲亲脸”等教学情境组成。在“让我的彩带飘起来”环节中，让学生正确体会轻松、自然跑的动作；在“我和春天赛跑”环节中，体会在轻松、自然跑的基础上，加快速度；在“我给自己加加油”环节中，让学生练习正确的摆臂姿势；在“我让春风亲亲脸”环节中，巩固跑的动作方法。
（二）突破难点
1. 教师用正确、优美的示范动作来激发学生的学习兴趣。
2. 创设轻松、优美的教学情境。
3. “我让春风亲亲脸”让学生以一种愉快的心情体验完整的快速跑动作方法。
4. 练习中教师全面观察、指导，即时发现问题，解决问题。
5. 教学中强调遵循由易到难、由浅入深的教学原则。
四、怎么教──谈教学过程
整堂课运用情境教学法，其核心在于激发学生的学习兴趣，使主动参与到体育活动中。教学过程设计如下。
第一阶段：创设情境，激发兴趣。在该阶段中，教师创设春游的情境，激发学生参与练习的兴趣。在队列练习中用检查的方式促使学生注意力集中。
第二阶段：进入教学情境，分层次突破重、难点。在该阶段中，教师运用各种教学方法，让学生从无意识的自然跑到有意识的正确跑。由浅入深，层层推进。
第三阶段：情趣延续，娱乐身心。在该阶段中，教师运用自制的配乐散文朗诵，让学生从中领悟春的美丽，陶冶情操，同时根据散文意思做动作，从而达到身心放松的目的。
在教学过程中，要注意情境的设置与所要达到的教学指标：设计去春游──培养良好的体育课堂常规；春游前的准备──激发学生的学习兴趣，集中注意力；去春游的路上──让学生体会脚前掌落地和大腿高抬的动作要领；和春天做游戏──学习跑的动作方法；逛动物园──培养学生模仿能力和敢于自我表现意识；给动物送信──发展学生下肢力量；春游结束──让学生身心得到放松、进行美的教育。
五、教给谁──谈谈学生
《体育课程标准》指出要“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”。过去的课堂教学教师总是按成人预计的目标去组织教学，忽视学生的存在。本课教学内容的选取是以学生受益的角度来考虑，增设儿童喜欢的、贴近儿童生活的内容。教学中不仅强调运动技术的掌握情况，而且确保每位学生受益，重视学生的情感体验，提高学生的体育学习能力。
六、教案（见下表）
课次：2—1 授课教师：刘佳 授课时间：2002年4月 授课地点：实验小学 指导老师：于洁 学生人数：40人
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七、课后反思
本节课中我根据低年级学生兴趣广泛、模仿力强、活泼好动、喜欢游戏等特点，在教学实施中，采用情境游戏的方法，使教材内容具有趣味性和娱乐性；把各个技术环节融入到学生喜欢和熟悉的生活动作中，让学生在自主学习活动中，引起思维和探索的兴趣，达到教与学的统一，充分挖掘学生的主动性、积极性，不仅使学生学会自然、放松的跑，而且还使学生逐步学会学习的方法，体现现代教学不仅为学生“授之以鱼”，更应为学生“授之以渔”的改革思路。课中还安排了“小熊、小熊”板块，鼓励学生积极动脑，发挥自己的表演才能。本课通过多种形式的练习和变化，使学生个性得以展示，情绪得到宣泄，心理得到满足，身心得到发展，较好地完成了预定的教学目标。
八、点评
自然跑是本课的教学重点，课堂上刘佳老师打破传统的以传授技术为主的教学模式，没有刻板地去教摆臂、高抬腿、小步跑、后蹬跑等技术性较强的动作要领。而是通过创设情境将动作要点融于学生喜爱的活动中，仿开飞机、开火车、开汽车等动作让学生体会脚前掌握蹬地的动作要领。仿爬山、踩脚踏船、骑自行车让学生体会大腿高抬的动作要领。学生学习兴趣非常浓厚。主教材的快速跑创设的情境具有人性化。在“我与春天做游戏”这一主题中，包含了“让我的彩带飞起来”“我和春风赛跑”“我给自己加加油”“我让春风亲亲脸”等教学情境。学生在教师的引导下，很自然地进入一种玩中学、学中练、练中思、思中得的学习状态中，教学方式发生了巨大的变革，教学效果令人喜爱，教师教得轻松，学生学得愿望强烈。
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