前列腺疾病属于男性中老年性疾病，发病率比较高，40～59岁的中年男人50%～60%患有前列腺疾病，而到了80岁就有80%的男人会有此症。而且，现在发病时间正逐渐的提前。
众所周知，我们现在所面临的诸多疾病都是生活方式病，前列腺疾病、糖尿病、高血压、高血脂等皆属于此。也就是说由于我们没有养成良好的生活习惯，日积月累，对身体的损害就会从量变到质变，最终使我们的身体产生了某些疾病！
下面小编要给大家介绍饮食预防前列腺疾病的方法，教大家养成良好的生活习惯。
少喝酒：酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的所谓“一喝酒就脸红”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。长期饮酒，甚至酗酒，容易患上前列腺炎。
少吃辛辣食品：大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎的重要原因。
少吃油脂类食物：世界各国的研究报告都一致指出，饮食中有高动物性油脂是患前列腺癌的一个重要危险因素，建议减低油脂摄取量、尤其是动物性脂肪的摄入。少吃油还可以减少类二十烷素，这些化合物会引起前列腺发炎，甚至增加前列腺癌的可能性。
少吸烟：香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。
健康忠告：
不良的饮食习惯会伤害我们的前列腺，增加患前列腺疾病的风险！同样，良好的饮食习惯也可让我们更好的保护前列腺，预防前列腺疾病，也有助于前列腺病人的康复。
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