我们常说，“冬饮红茶”，可是冬季为什么要喝红茶呢？
这是因为，红茶味甘性温，去寒，暖胃，更具抗氧化、降低血脂、抑制动脉硬化，增强毛细血管功能、抗突变等多种功能。
另外，红茶中黄酮类化合物较强的杀菌、消炎作用，使流感病毒失去传染力等抗菌作用，对预防感冒有着积极了功效。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
寒冬中汤色胭红艳艳的红茶，给以温暖如归，在汤中再加入糖、芝麻、核桃、花生未等等既能暖腹御寒，而且助消化、滋补身体。
提示：常饮茶要防止钙流失要补钙外，久饮红茶还要注意补锌，如多吃海产品、豆类等。
，冬季为什么要喝红茶？饮食保健 更新
饮食保健 推荐排行