当你苦苦追求强肾方法的时候，你可能从来都没有想到过，保护好肝脏才是强肾的根本方法。
肝脏是体内胃肠消化系统中最重要的器官之一，同时也是机体重要的解毒器官。正常的肝脏能够保护机体免受来自环境和体内代谢所产生的有毒物质的损害。而中毒的肝脏能将其所含的毒物渗到血液中，使血液受到了污染。而当肠道不能发挥最佳功能时，就又加重了肝脏的负担。这时，过多的有害物质就会在肝脏中累积，最终进入机体的循环系统，损害机体的组织，使机体的健康受到伤害。
而肾脏的作用是凭借着微血管、神经系统和荷尔蒙的微妙作用，将体内不需要的代谢产物，以尿的形态排泄出来。透过这个作用，对保持体内血液的健康，可以说具有相当重要的功能。
一般而言，引起肾炎的原因，主要是细菌感染。但事实上，血液中有毒产物的异常刺激，才是真正的原因.当然，病菌也会产生作用。不过，这不是由体外侵入的病菌所造成。而是由患者自己肠内发生的病菌种子，经由血液循环流到肾脏所引起的。也就是说，当血液中带着有毒产物，就会制造出容易引起发炎症状的虚弱组织。这是引起肾脏病的真正原因。
所以，保护肝脏使其恢复解毒功能、进而净化血液才是强化肾脏功能之根本。
食物中含有的如深蓝色藻蓝蛋白、花青素、胡萝卜素许多的抗氧化素，具有保护肝脏细胞免受毒素如酒精、四氯化碳等侵害作用。叶绿素（镁），是净化血液、排除血液中毒素的有效物质，叶绿素能够直接成为红血球的主要构成要素这是叶绿素独特的生理作用，能够提高造血功能。而这种功能可以充实基础体力，增强自然治愈力。也是补肾之根本。
六味地黄丸之补肾作用并不神奇，只是因为六味中药中都含有高剂量镁元素和黏性物质。
shi/200903/12781.shtml' title='文章标题：花生最健康的吃法 作 者：佚名 更新时间：2009-3-10 10:32:33' target="_blank">花生最健康的吃法医疗常识 更新
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