据相关资料统计，在19xx年～19xx年的5年间，城市中男性肥胖的患病率的增长率为（25.49%）已超过女性（21.71%）。那么，导致男性发胖的原因是什么呢？这是大家都关心的话题。健康专家认为，导致男性发胖的主要原因是饮食不科学，营养不合理。
随着人们经济收入的提高，生活得到了明显的改善，食物结构也发生了很大的变化，人们不再是以前的粗茶淡饭，而追求的是鱼肉等过多的动物性食品，讲究餐桌上的丰盛（可谓满桌的鸡、鸭、鱼、肉，而不见蔬菜或蔬菜很少），以致过多的摄入动物性食品，有的人甚至百吃不厌，没有节制。长期的高蛋白、高脂肪、高能量食物，结果使能量过剩、体重不断的增加、导致肥胖。一般来说，男士多有饮酒（白酒或啤酒）的习惯，而饮酒会导致摄入更多的食物，而且酒精也产热，酒醉肚饱后就大睡，能量消耗的很少，长期这样自然会长肚而“发福”。
另外，男士的应酬相对多一些。如生意场上的应酬、各种名目繁多的会议、宴请以及哥们义气等等，这些有意无意的种种情况成了男士挡不住的“口福”，也给男士增加了“发福”的机会。
再者，当代人现代化的生活方式也是一个原因。很多人不规律的生活，如夜生活多，那么伴随着夜生活的多是食物，宵夜后消耗的少。又有人有早上睡懒觉的习惯，为了赶上班来不及吃早餐或没有吃早餐的习惯，午餐时吃的相对多一些，所以在不知不觉中吃下了过多的食物，多余的能量在体内储存、转化为脂肪，长此下去，脂肪在皮下堆积使体重增加，身体发胖。
除以上原因以外，人们体力劳动或体力活动减少，而且久坐不动是体重增加很重要的原因。很多人吃饭后就坐着，如看电视、上电脑、打牌等，这些轻微的活动消耗能量都不多。久而久之，自然使皮下脂肪增加甚至堆积。
文章录入：admin 责任编辑：admin ，男性发胖的原因健康知识 更新
健康知识 推荐排行