第二军医大学上海长海中医医院副主任医师刘群指出,高血压患者常对足部进行按摩,另外结合中药材泡脚,也能达到控制血压的目的。按摩重点放在涌泉穴。按摩时还要着重寻找压痛点。这是因为当人体脏腑发生病理改变的时候,便会在双足对应的反射区产生压痛。按摩后30分钟内需饮温开水,以利于血液循环,有助排毒。
另外,每晚洗脚时,可以在温水中加入一些钩藤、冰片;或者用桑叶、桑枝、茺蔚子各15克,用布包上,放在锅里煮,然后用煮后的水泡脚,长期坚持,能起到一定效果。
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