据中医专家肖相如介绍，针对肾虚引起的腰痛，大家也可以选用以下穴位治疗：肾俞穴、命门穴、委中穴、承山穴、昆仑穴、秩边穴。可以在方便的时候选择上述穴位中的一个或者数个简易按摩，一般每个穴位每次按摩3～5分钟便可。长期坚持，能起到一定得辅助治疗作用。
中医认为“腰为肾之府”，肾的位置在腰部，腰部是肾的精气所覆盖的区域。肾精充足，腰脊就强壮有力；肾精不足，腰脊就容易受到伤害。肾阳是一身阳气之本，相当于身体里的小太阳，如果肾阳虚衰，腰部经脉缺少肾阳这个小太阳的温煦、濡养，腰部就会出现冷痛。肾阴是一身阴液之本，相当于身体里的水源地，肾阴虚衰，腰部经脉失于濡养，可导致腰膝酸软无力。
而涌泉穴是一个著名的养生大穴，曾被养生专家视为人体的第二“长寿穴”，这当然与它的补肾功能分不开。因此，经常按摩涌泉穴对强肾很有好处。
关键词： 肾虚--现在很多人错误的认为，肾虚就是性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。其实这种认识并不正确。那么到底什么是肾虚，它会引起哪些症状，如果进行治疗呢......更多关于肾虚的文章
，肾虚腰痛按摩哪些穴位？中医保健 更新
中医保健 推荐排行