据中医专家介绍，肾虚也会引起头痛。肾虚头痛的症状表现为：头痛时觉得脑袋里面空空的，还常伴有头晕耳鸣、腰膝酸软。男性有的会出现遗精，女性有的会出现白带量多。肾阴虚还会出现手脚心发热、口渴；肾阳虚会出现怕冷、腰痛、夜尿多。
造成肾虚头痛的原因有：先天不足或性生活过度，导致肾精亏损，脑髓由肾精所养，所以当肾精亏损时，脑髓就会空虚而出现头痛。
食疗方法：用枸杞30粒、肉苁蓉25克泡茶喝，由于肾虚不是一两天短时间形成的，所以调养起来也是个慢功夫，需要长时间坚持。枸杞滋补肾阴，肉苁蓉滋补肾阳，一阴一阳，不会太热也不会太凉，所以可以长期喝。奢侈点的话，可以每天吃1个海参或者一周吃2～3个海参，但注意，痰多、大便不成形、咳嗽气喘的人，不宜吃海参。更奢侈点，可吃冬虫夏草。
医疗实例
一位50多岁的女性患者，一年365天，大概300天她都在生病，不是今天头疼，就是明天腰疼，过几天可能又会腿疼，有时候又会觉得头晕耳鸣。总之，就觉得全身的机器好像散了一样。其实，她这么多的毛病，都是肾虚造成的。
我让她用枸杞、肉苁蓉每天泡茶喝，再买点海参吃，每天吃1个或者一周吃2～3个；如果条件允许，也可以再买点冬虫夏草吃。如果口渴、大便干的话，再吃一段时间六味地黄丸。慢慢调理，就会好的。
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