标签：春季幼儿保健知识,保健常识,
芡实的功效,http://www.qpx6.com
芡实是药食两用的中药材，又名鸡头米、鸡头苞等。芡实营养丰富，不仅可供食用，还有一定的药用功效，可制成食疗保健品。据中医介绍，芡实的功效为益肾涩精、补脾止泻、安神，主治糖尿病、脾虚水肿等症。
芡实以果仁入药，中药处方中的芡实，均指生芡实。为原药除净杂质碾去外壳，生用入药者。炒芡实为生芡实用麸炒至微黄入药者。健睥止泻功效增强。清代医家陈士择说得最好：“芡实止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食延龄益寿，视之若平常，用之大有利益，芡实不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水。”所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选，若能与山药同舟共济，那补益的效果就更佳了。
如果您是“脱症”和“漏症”，芡实就是一双有力的大手，把您托住，让您的气血不致白白地流失。有人长期腹泻，下利清谷；有人遗精滑脱，其势难禁；有人夜尿频多，无法安睡，这种情况下，就会发现芡实的神奇了。
芡实性甘、平、涩，无毒。中医常用芡实治疗下列疾病——
①治梦遗漏精：鸡头肉末、莲花蕊末、龙骨(别研)、乌梅肉(焙干取末)各一两。上件煮山药糊为丸，如鸡头大。每服一粒，温酒、盐汤任下，空心。(《杨氏家藏方》玉锁丹)
②治精滑不禁：沙苑蒺藜(炒)、芡实(蒸)、莲须各二两，龙骨(酥炙)、牡蛎(盐水煮一日一夜，煅粉)各一两。共为末，莲子粉糊为丸，盐汤下。(《医方集解》金锁固精丸)
③治浊病：芡实粉、白茯苓粉。黄蜡化蜜和丸，梧桐子大。每服百丸，盐汤下。(《摘元方》分清丸)
④治老幼脾肾虚热及久痢：芡实、山药、茯苓、白术、莲肉、薏苡仁、白扁豆各四两，人参一两。俱炒燥为末，白汤调服。(《方脉正宗》)
⑤治小便频数及遗精：用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末。加蒸枣做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，盐汤送下。此方名四精丸。
⑥治白浊：用芡实粉、白茯苓粉。化黄蜡和蜜作丸子。如梧子大。每服百丸，盐汤送下。此方甸分清丸。可以生食。但味道生涩，药用作用不大。
芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。芡实的最佳食用方法是煮粥食用，一般人群均可食用，尤其适宜白带多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多的儿童、小便频数的老人、遗精早泻者、慢性腹泻者、慢性肠炎者；但是芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。
提醒：吃芡实要用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，方能起到充养身体的作用；芡实与鱼头同食，还有健脑效能，可以治疗神经衰弱。
zhongyi/200909/14764.shtml' title='文章标题：灰树花的功效
作 者：佚名
更新时间：2009-9-14 16:10:30' target="_blank">灰树花的功效
zhongyi/200908/14454.shtml' title='文章标题：地肤苗的功效
作 者：佚名
更新时间：2009-8-4 15:57:04' target="_blank">地肤苗的功效
zhongyi/200908/14453.shtml' title='文章标题：苦菜的功效
作 者：佚名
更新时间：2009-8-4 15:38:12' target="_blank">苦菜的功效
zhongyi/200907/14371.shtml' title='文章标题：车前草的功效
作 者：佚名
更新时间：2009-7-26 16:28:01' target="_blank">车前草的功效
zhongyi/200906/14168.shtml' title='文章标题：玉米须的功效及用法
作 者：佚名
更新时间：2009-6-29 16:49:08' target="_blank">玉米须的功效及用法
zhongyi/200906/14122.shtml' title='文章标题：马齿苋的吃法
作 者：佚名
更新时间：2009-6-19 10:05:14' target="_blank">马齿苋的吃法
zhongyi/200906/14121.shtml' title='文章标题：马齿苋的功效
作 者：佚名
更新时间：2009-6-19 9:31:08' target="_blank">马齿苋的功效
zhongyi/200906/14118.shtml' title='文章标题：夏枯草的功效
作 者：佚名
更新时间：2009-6-18 15:11:45' target="_blank">夏枯草的功效
zhongyi/200906/14098.shtml' title='文章标题：百合的功效及用法
作 者：佚名
更新时间：2009-6-7 18:27:48' target="_blank">百合的功效及用法
zhongyi/200905/14049.shtml' title='文章标题：菊花的功效及用法
作 者：佚名
更新时间：2009-5-29 15:07:59' target="_blank">菊花的功效及用法
zhongyi/200905/14026.shtml' title='文章标题：孜然的功效
作 者：佚名
更新时间：2009-5-27 16:08:19' target="_blank">孜然的功效
zhongyi/200905/14025.shtml' title='文章标题：肉豆蔻的功效
作 者：佚名
更新时间：2009-5-27 15:45:15' target="_blank">肉豆蔻的功效
zhongyi/200905/14016.shtml' title='文章标题：桃胶的功效及用法
作 者：佚名
更新时间：2009-5-26 9:21:46' target="_blank">桃胶的功效及用法
zhongyi/200905/13967.shtml' title='文章标题：淫羊藿的功效
作 者：佚名
更新时间：2009-5-21 14:19:11' target="_blank">淫羊藿的功效
，芡实的功效