对人体的侵害。生活中适量饮酒是有利于健康，依个人情况而定。但是吸烟绝对影响健康。拒绝第一支烟是做到终生不吸烟的关键!请各小组找出拒烟和拒过量饮酒的方法，面对亲朋好友，一定要注意方法，做到礼貌而坚决。到时请各小组推出代表上台来演示。
（学生们开始按小组讨论，教师巡导，并不时参与学生的讨论）
师：下面请第一小组的同学代表上来演示如何拒烟、拒过量饮酒。生20、21、22上来演示。同学们在笑声中报以掌声。
2．师生总结，回顾本课内容，再次明确体育成为健康生活方式的重要性
生23：通过老师的讲解和同学们的讨论，我们知道了完整的健康的概念，知道了什么是健康的生活方式，懂得了如何在实践中营造健康的生活方式，还有，通过这次课，我明白了体育锻炼如此之重要，我会让体育成为我生活的一部分，我们会自觉加强体育锻炼，我们会坚决拒绝酗酒和吸烟！我希望我们全班一起行动起来。（同学们有鼓掌叫好呼应的）
师：总结得很好！改善生活方式，希望同学们从自我做起，从现在做起！让体育成为我们生活方式的一部分。最后，我把古希腊埃拉斯山涯上的一段话修改后送给你们：（屏幕打出）
你想健康吗，请参加体育锻炼吧！你想聪明吗，请参加体育锻炼吧！你想美丽吗，请参加体育锻炼吧！
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