饮食保健_健康饮食,健康饮食食谱_(46)

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· 木糖醇的作用

　木糖醇是一种低热量的营养性甜味剂，也是一种天然植物甜味剂，是食糖的最好代用品，它能够使食....饮食保健

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· 老年人喜欢吃肥肉好吗？

　很多老年人喜欢吃肥肉，尤其是喜欢吃炖的很烂的肥肉。对此，很多人担心，老年人喜欢吃肥肉好吗....饮食保健

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· 粥油的营养最丰富

　粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油，有些地方....饮食保健

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· 吃甜杏仁会中毒吗？

　现在很多人都认为，苦杏仁有毒，而甜杏仁可以随便吃。这种认识对吗？吃甜杏仁会中毒吗？对此，....饮食保健

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· 过夜的开水还能喝吗？

　夏季里，很多人喜欢喝凉开水。为了方便，就在家里放一个盛水的大瓶，倒入很多开水，以便放凉后....饮食保健

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· 油菜的保健作用

　我们这里所说的油菜，实际上是指油菜苗。由于油菜中含多种营养素，所含的维生素C比大白菜高1倍....饮食保健

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· 豆腐乳的保健作用

　豆腐乳是豆腐经发酵、腌制而成，最通俗的叫法是“臭豆腐”，是我国民间传统的发酵食品之一。现....饮食保健

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· 眼病患者吃什么好？

　随着电脑的大量普及，患眼病的人越来越多。福建省眼科专家表示，在日常生活中注意科学、合理的....饮食保健

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· 喝菊花茶可以放冰糖吗？

　菊花茶有清热解毒，清肝明目的功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木....饮食保健

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· 蜂蜜泡茶治失眠

　本人长期失眠，每晚只能睡着2、3个小时，几年下来，身体消瘦了，体重也减轻了，白天没精神，还....饮食保健

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· 蕨菜的功效

　蕨菜的功效主要表现在如下七个方面：　一、蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，可用于发热不退、....饮食保健

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· 吃香焦可以治便秘吗？

　网友来信：我长期便秘，听说吃香焦可以治便秘，就每天吃香焦，但是却发现不但没有效果，却反而....饮食保健

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· 治疗便秘的药膳

　治疗便秘的药膳有很多种，下面选择几种治疗便秘效果较好的药膳推荐给大家：　番薯粥：　番薯....饮食保健

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· 两款治疗便秘的汤饮

　肛肠专家为便秘患者推荐两款治疗便秘的汤饮：　【菠菜猪肝汤】　用料：菠菜350克，猪肝150克....饮食保健

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· 吃什么可以治便秘？

　我们前面的文章里多次介绍说，饮食是治疗便秘的最好方法，那么到底吃什么可以治便秘，这是很便....饮食保健

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· 女性便秘食疗方

　针对女性便秘，上海肛肠专家推荐如下几种女性便秘食疗方：　1、紫菜芝麻饭　将100克烤紫菜剪....饮食保健

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· 吃什么食物治疗便秘？

　饮食是治疗便秘的有效措施之一，那么吃什么食物治疗便秘效果好呢？针对患者的疑问，上海肛肠医....饮食保健

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· 便秘食疗方（推荐）

　便秘食疗方对治疗便秘有良好的辅助作用，以下是上海中佑肛肠医院推荐的便秘食疗方，供大家参考....饮食保健

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· 玉米的保健作用

　玉米的保健作用有如下几种：　预防心脑血管疾病：　现代研究证实，玉米中的不饱和脂肪酸，尤....饮食保健

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· 什么食物滋阴补肾？

　说起什么食物滋阴补肾，其实有很多种，但效果最好的滋阴补肾食物有如下几种：　狗肉：狗肉味....饮食保健

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· 薏米可以抗癌吗？

　薏米的健康功效有很多种，抗癌就是薏米的保健功效之一。日本专家认为，薏米是典型的“抗癌食品....饮食保健

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· 白菜食疗方集锦

　白菜不但有较高的营养价值，而还具有很好的食疗作用。下面给大家介绍一些白菜食疗方：　治疗....饮食保健

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· 胃溃疡患者应该怎么吃？

　饮食疗法是预防和治疗胃溃疡病的重要环节，合理的饮食有助于胃溃疡早日治愈。那么胃溃疡患者应....饮食保健

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· 治疗胃溃疡的食疗方

　以下是几个少数民族用来治疗胃溃疡的食疗方，大家可以在中医指导下选用：　一、维吾尔族偏方....饮食保健

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· 补血食疗方（老中医推荐，好吃）

　下面是一名老中医推荐的补血食疗方，很好吃，补血效果也很好，大家不妨试试。方法很简单，红枣....饮食保健

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· 黑米粥怎么煮好吃又健康？

　黑米性温，能益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘，特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、....饮食保健

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· 土豆的药用价值

　土豆是最常见的食品，却很少有人想到土豆的药用价值也很高。在长期的从医实践中，我经常用生土....饮食保健

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· 生吃泥鳅的药用价值

　生吃泥鳅的药用价值很高，可以治疗多种疾病。泥鳅被人们称作“水中人参”，含有丰富的营养价值....饮食保健

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· 吃虾补肾，海虾河虾各不同

　吃虾补肾尽人皆知，所有的食疗书上都会告诉你：虾性温、补肾、壮阳、通乳，属强身补精的食物。....饮食保健

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· 口腔溃疡食疗方四则

　推荐四个疗效很好的口腔溃疡食疗方：　玄参莲枣饮　组成：玄参90克，丹皮、炒枣仁各30克，柏....饮食保健