饮食保健_健康饮食,健康饮食食谱_(13)

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· 酸梅汤的功效及做法

　要说这夏季的饮品，最佳的选择当是酸梅汤。酸梅汤的功效为解暑除烦，生津止渴，增加食欲，非常....饮食保健

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· 怎样吃小龙虾才健康？

　小龙虾的营养价值也很高，与海虾基本相当。现在正是吃小龙虾的高峰季节，但是怎样吃小龙虾才健....饮食保健

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· 海苔的作用及最佳食用量

　海苔是条斑紫菜的商品名，我们大家都知道，海苔的营养很高，具有很好的保健功效。但是，海苔的....饮食保健

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· 吃什么能防秋燥？

　秋季养生的基本原则是防秋燥，医学专家指出，对于秋燥，除进行药物治疗外，家庭饮食调养也是十....饮食保健

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· 两种不健康的方便面吃法

　从健康的角度来说，方便面虽然不宜长期食用。但只要是正规厂生产的、包装完整且在保质期内，偶....饮食保健

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· 方便面的三大缺陷

　方便面虽然给生活带来某种方便，但也有其缺陷，若长期食用可给健康带来隐患。健康专家指出，从....饮食保健

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· 海参可以天天吃吗？

　海参具有较高的营养保健价值，这是很多人都知道的事实。据《本草纲目拾遗》中记载，海参能够补....饮食保健

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· 服药后可以抽烟吗？

　很多有烟瘾的人，生病期间也照抽不误，其实这是不对的，不仅生病期间不宜抽烟，服药期间抽烟也....饮食保健

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· 肾结石喝什么饮料好

　肾结石患者特别要注意多喝水，只有多喝水，才会稀释尿液，减少难溶盐类在肾脏和尿道中发生沉淀....饮食保健

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· 孕妇可以吃山楂吗？

　山楂虽然具有多种保健功效，但却不适合孕妇食用。这是因为山楂可以刺激子宫收缩，有可能诱发孕....饮食保健

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· 什么人不宜吃枣

　枣是美容保健的佳品，但也并非人人都适合吃枣。那么到底什么人不宜吃枣呢？医学专家指出，以下....饮食保健

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· 杏可以多吃吗？

　杏是营养丰富的水果，其胡萝卜素的含量在水果中也是首屈一指的。胡萝卜素能在人体需要的时候，....饮食保健

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· 当心，带花的黄瓜涂了生长素

　一直以来，我们都习惯于选择购买带花的黄瓜，认为只有带花的黄瓜才最鲜嫩可口。但是，最近的一....饮食保健

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· O型血的人吃什么好

　对O型血人来说，动物蛋白是他们主要的能量来源，但O型血人不易消化乳制品、豆类和谷物食品，故....饮食保健

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· 患了脂肪肝吃什么食物好

　现在生活中的脂肪肝患越来越多，除了要接受正规的治疗外，脂肪肝患者在饮食上也要多加注意。另....饮食保健

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· 香蕉皮变黑了还能吃吗？

　我们不难发现，香蕉皮很容易就变黑了，那么香蕉皮变黑了还能吃吗？其实，香蕉皮变黑后，只要里....饮食保健

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· 高血压吃牛蒡降压效果好

　牛蒡是日本最受欢迎的保健食品，很多人把长寿归功于长期食用牛蒡的结果。现代医学研究证明，经....饮食保健

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· 铁观音的茶艺，怎样泡铁观音

　铁观音的茶艺别具一格，自成一家。首先，必须严把用水，茶具，冲泡三道关。“水以石泉为佳，炉....饮食保健

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· 吃什么能清洁血管？

　血液对于人体的重要性地球人都知道，作为血液的运输通道，血管同样很重要。如果血管不畅通，则....饮食保健

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· 绿茶可以空腹喝吗？

　我们大家都知道，常喝绿茶有很好的保健功效。但是，医学专家提醒大家，绿茶虽好，不宜空腹喝。....饮食保健

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· 吃什么能预防男性猝死？

　近年来，男性猝死的发生率越来越高，那么我们应该如何预防男性猝死呢？医学专家提出，除了加强....饮食保健

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· 珍珠奶茶是用什么做的

　每到夏季，珍珠奶茶店的生意都会相当红火，那么你知道珍珠奶茶是用什么做的吗？如果你知道真相....饮食保健

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· 鲜榨果汁怎样识别真假

　前段时间，我们发表文章警告大家，饭店里的鲜榨果汁不能喝！当然，饭店里的果汁也并非全部都是....饮食保健

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· 胃肠负担过重的表现

　胃肠负担过重会引起一系列健康问题。那么如何判断自己的胃肠负担是否过重呢？医学专家指出，胃....饮食保健

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· 怎样补充复合维生素最科学？

　复合维生素顾名思义，主要是含有多种维生素和矿物质的维生素片。医学专家指出，补充维生素对健....饮食保健

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· 秋季怎样补充水份最科学？

　秋季里空气干燥，要特别注意补充水份。那么秋季怎样补充水份最科学呢？按照医学要求，正常人体....饮食保健

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· 夏天怎样吃白菜最健康

　夏天吃白菜有祛火祛湿，清热解毒之功效，但是也要讲究吃法。　北京积水潭医院营养科主任赵霞....饮食保健

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· 柠檬的作用有很多

　柠檬不仅有软化肘部皮肤、保养皮肤、美发的功效，而且还有以下一些作用：　稳定情绪在一碗热....饮食保健

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· 吃榴莲上火怎么办？

　榴莲营养丰富，号称水果之王，另外它有令人过鼻不忘的特殊气味，能让人达到流连忘返的境界。但....饮食保健

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· 如何分辨假蜂蜜？

　虽然这几年打击假蜂蜜的力度越来越大，但个别超市里的假蜂蜜依然不少，而越高档的蜂蜜里，假货....饮食保健