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饮食保健

 在炎热的夏季里,趁我们方便的时候,可以自制一些消暑的饮料,既能清热消暑,又能防病保健。比....饮食保健
 很多朋友认为,药食同源,所以食物都可以治病。这句话虽然从道理上来说是不错,但是,食物、保....饮食保健
 运动饮料属功能饮料中的一种,是根据运动时生理消耗的特点而配制的。人在运动的时候,随着大量....饮食保健
 健康专家指出,由于夏季里人的胃肠功能比较虚粥,消化能力减低,因此夏季适合于喝粥养生。因为....饮食保健
 可能很多人都不知道,胡萝卜其实也有很好的抗癌作用。日本学者发现,在给肝癌患者补充B-胡萝卜....饮食保健
 祛痰药是指能使痰液变稀、粘稠度降低、易于咳出,或能加速呼吸道粘膜纤毛摆动、改善痰液转运功....饮食保健
 “原汤化原食”是流传已久的说法,那么这种说法有道理吗?我认为,这种做法是相当好的,尤其是....饮食保健
 很多宝宝到了夏季就不爱吃饭了,这种情况常见于1~6岁的小儿,影响小儿营养状况与生长发育,从....饮食保健
 据中医专家介绍,夏季饮食养生要注重祛暑利湿,清热解毒。那么,究竟夏季吃什么能清热解毒呢?....饮食保健
 中国医科大学硕士研究生导师夏廷毅指出,虽然食疗的效果不像张悟本所说的那么神奇,但是并不能....饮食保健
 化疗期间,由于药物在杀伤肿瘤细胞的同时,难免会使正常细胞受到一定损害,产生相应的毒副反应....饮食保健
 经常腹胀的患者应该加强运动,去搞一些健身活动,加大消耗,消耗一跟上了自然就促进胃肠的蠕动....饮食保健
 黑芝麻味甘、性平,归肝、肾、大肠经。中医认为,黑芝麻的功效为补益肝肾、养血益精、润肠通便....饮食保健
 喜欢喝茶的人们都知道,用紫砂壶泡茶是最好的,其主要特点是用紫砂壶泡出的茶色香味皆蕴。但是....饮食保健
 夏季气候炎热,出汗很多,喝点冰镇饮料,能帮助体内散发热量,补充体内水分、盐类、维生素,可....饮食保健
 膳食纤维是肠道里的清道夫,多吃富含膳食纤维的食物能减少有害物质在结肠中的停留时间,减少肠....饮食保健
 榴莲具有很好的滋补功效,素有“一只榴莲三只鸡”的美誉。在过去,很多人常用榴莲给体质虚弱的....饮食保健
 江苏省人民医院骨科主任范卫民主任医师介绍说,预防骨质疏松不能只注重补钙,钙的吸收和流失都....饮食保健
 牛奶可以补钙,骨头汤也可以补钙,如果把两者相比较,哪个更能补充钙质呢?有些人可能认为,骨....饮食保健
 健康专家指出,喝茶有益于身体健康,但是长期大量饮用浓茶会影响消化功能。另外,茶叶中的鞣酸....饮食保健
 茄子应该怎么吃?这个话题本来不应该提出来,因为千百年来,我们一直都是熟吃。但是,最近某“....饮食保健
 纯番茄汁也是番茄红素的好来源,用餐的时候喝吸收率较高。和普通果汁相比,番茄汁里面所含的糖....饮食保健
 番茄即可生吃,也可以熟吃,但究竟怎么吃最营养呢?对于这个问题,营养学家认为,番茄生吃熟吃....饮食保健
 医学专家指出,维生素E是一种能抗衰老的维生素。但是,维生素E为什么能抗衰老呢?可能很多人都....饮食保健
 维生素E是一种脂溶性维生素,广泛存在于自然界。含维生素E丰富的食物主要是植物油类如玉米油、....饮食保健
 鸡蛋可以说是我们生活中最常见的营养食品了,但是,究竟鸡蛋的营养价值有多高,可能很多人都不....饮食保健
 适量的膳食纤维可以增加食物残渣的含量,促进肠道蠕动,减少胆固醇吸收,延缓葡糖糖的吸收,对....饮食保健
 牛奶是一种价廉物美的健康食品,是人类膳食中蛋白质和钙的良好来源,是改善营养、增强体质、延....饮食保健
 健康专家指出,在条件允许的情况下,要尽可能选择多种蔬菜食用,应特别注意选择深色蔬菜(如深....饮食保健
 人到中年以后,衰老就会不可避免的降临。人的衰老虽是不可抗拒的,但延缓衰老是可以做到的。合....饮食保健
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