饮食保健_健康饮食,健康饮食食谱_(16)

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· 每天吃多少豆制品最健康？

　在众多媒体的宣传下，现在人们都知道豆制品是价廉物美的营养保健食品。但是，究竟每天吃多少豆....饮食保健

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· 哪些人不宜吃蜂王浆？

　蜂王浆是一种保健食品，也是一种滋补品。但是，健康专家特别提醒大家，蜂王浆虽好，但并不适合....饮食保健

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· 各种水果的保健及药用价值

　每种水果都含有各自的特殊成分，使之具有不同的保健与药用价值。另外，水果的保健和药用价值除....饮食保健

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· 水果的营养特点

　水果的品种繁多，它们都有各自的营养成分，具有营养价值；它们还含有各自的特殊成分，使之具有....饮食保健

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· 常见谷类食物的营养价值及药用价值

　下面我把生活中最常见的几种谷类食物的营养价值及药用价值详细介绍如下，供朋友们作为参考，希....饮食保健

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· 炒菜如何判断油温？

　据健康专家介绍，炒菜时控制好油温对健康至关重要。但是，我们炒菜时不可能用温度计去测量油的....饮食保健

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· 薯类食物怎么吃最健康？

　薯类食物是我们生活中最常见的食物，但究竟薯类食物怎么吃最健康呢？可能很多朋友并不了解。据....饮食保健

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· 大蒜怎么吃保健效果好？

　大蒜是天然的健康保护神，因为大蒜中所含的大蒜素是细菌的强力杀手，对葡萄球菌、大肠杆菌等都....饮食保健

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· 哪些营养能健脑？

　经常食用一些健脑的食物对促进儿童大脑发育，保证大脑健康非常重要。那么，到底哪些营养能健脑....饮食保健

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· 哪些食物对眼睛有益？

　眼为五官之首，心灵之窗，保护好眼睛可以增添无穷的魅力。在日常生活中，除了要加强对眼睛的保....饮食保健

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· 中考、高考前吃什么能健脑？

　一年一度的中考、高考马上就要到来了，各种各样的健脑用品卖的十分火热。对于这些所谓的健脑产....饮食保健

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· 西瓜治疗感冒的食疗方

　西瓜不但营养丰富，还有一定的辅助治疗感冒的作用呢。西瓜可为人体提供丰富的维生素和微量元素....饮食保健

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· 黄鳝的营养价值及保健作用

　黄鳝的营养价值很高，而且具有多种保健功效。据测定每百克黄鳝可食部分含蛋白质18克左右，脂肪....饮食保健

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· 吃什么能增加精子量？

　我们大家都知道，精子的质量与男性的生育能力息息相关。其实，除了精子的质量外，精子的数量也....饮食保健

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· 豌豆的营养价值

　每年的春末夏初，鲜豌豆就上市了。鲜豌豆的营养丰富，每100克含蛋白质7.2克，热量80千卡，相当....饮食保健

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· 蚕豆的营养价值

　蚕豆既可鲜食，也可以干食。鲜蚕豆是春末夏初的一种菜，其营养价值很高，每100克净蚕豆中含蛋....饮食保健

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· 芸豆的营养及保健作用

　芸豆根据其外皮可分为大白芸豆、红芸豆、虎皮芸豆和杂带皮芸豆等，它们在营养成分上蛋白质、碳....饮食保健

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· 糖尿病患者可以喝酒吗？

　有些人认为，酒可以起到舒筋活血的作用，因此糖尿病患者适量喝点酒是有好处的。那么，从医学专....饮食保健

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· 哪些营养素能抗寒？

　医学专家指出，对于畏寒怕冷的人来说，多摄取一些能抗寒的营养素大有益处。那么究竟哪些营养素....饮食保健

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· 阴虚吃什么食物好？

　据中医内科主任陈意教授介绍，现在很多年轻人也表现出阴虚的症状。阴虚则应补其不足，在滋补的....饮食保健

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· 蜂蜜的服用方法

　蜂蜜的服用方法是否正确，直接关系到蜂蜜能不能发挥保健效果。据中医专家介绍，服用蜂蜜一定要....饮食保健

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· 每天要吃多少维生素C？

　其实，一直都有很多人问我，每天要吃多少维生素C，是每天100毫克，还是1000毫克？为什么很多西....饮食保健

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· 鱼头有什么营养？

　相信生活中有为数不少的人喜欢吃鱼头，鱼头不仅味美，肉质细嫩，更重要的是要慢慢的品尝它的各....饮食保健

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· 13种能降低胆固醇的食物

　健康专家指出，对于伴有冠心病或其它动脉粥样硬化病的高胆固醇血症患者来说，每天胆固醇的摄入....饮食保健

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· 吃什么能保护牙齿？

　上海市中医医院口腔科副主任张志荣指出，现实生活中有很多食物都具有保健口腔、预防牙病的功效....饮食保健

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· 怎样吃荔枝不上火？

　荔枝虽然好吃，但多吃却容易燥热上火。那么究竟怎样吃荔枝不上火呢？喜欢吃荔枝的广州人是这样....饮食保健

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· 柚子皮的吃法

　柚子皮的香气不仅可以作为居室里的清新剂，还可以食用，而且有非常好的保健功能。柚子皮的吃法....饮食保健

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· 如何识别鸡蛋的新鲜度？

　对于普通的消费者来说，如何才能准确地识别出鸡蛋的新鲜度呢？下面是专家为大家提供的五个小妙....饮食保健

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· 如何纠正孩子的偏食习惯？

　孩子偏食是一种不良的饮食习惯，它使孩子不能获得全面的营养，出现不同程度的营养缺乏，从而影....饮食保健

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· 高血压的饮食疗法

　高血压的饮食疗法是防治高血压的重要措施，合理饮食对高血压的预防和治疗能起到至关重要的作用....饮食保健