饮食保健_健康饮食,健康饮食食谱_(17)

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· 吃什么能防治痘痘？

　皮肤科专家认为，进食辛辣、刺激性或油腻食物可使痘痘加重，而良好的饮食习惯是预防和治疗痘痘....饮食保健

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· 豆豉的保健功效

　豆豉是深受人们喜爱的食品之一，它是大豆经过发酵制作而成的。健康专家指出，豆豉的保健功效很....饮食保健

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· 什么是神经性厌食？

　神经性厌食亦称青春期消瘦症，神经性食欲不振，它是一种神经内分泌疾病。特点是患者在一定的心....饮食保健

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· 口渴时怎样喝水最健康？

　夏季出汗多，人更容易口渴，需要喝点水来补充流失的水分。有些人口渴厉害时，往往喜欢狂饮一阵....饮食保健

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· 天热不想吃饭怎么办？

　很多人一到了夏天就不想吃饭，主要是天气太热会影响食欲。那么，天热不想吃饭怎么办呢？对此，....饮食保健

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· 核桃的保健作用

　核桃具有卓著的健脑效果和丰富的营养价值，现代医学认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作....饮食保健

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· 三款调理睡眠的饮食

　现代人经常受到睡眠质量不佳或失眠的困扰，针对这种情况，可以试试下面三款调理睡眠的饮食：....饮食保健

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· 失眠吃什么好？

　说到失眠吃什么好我倒有很多推荐，比如牛奶、百合、小米、核桃、葵花子、大枣、蜂蜜等都有促进....饮食保健

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· 肝病患者吃花生的好处

　肝病患者吃花生的好处是有利于康复。　花生富含蛋白质，据分析，每100克花生仁含蛋白质27．6....饮食保健

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· 醋泡食物的作用

　醋泡食物的作用是可用来治疗多种疾病。醋不但是调味品，其药用价值也非常高。近代医学发现醋浸....饮食保健

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· 醋泡花生的做法及作用

　很多网友对醋泡花生的做法及作用不太了解，所以在此给大家详细介绍一下。　做法：　带皮的生....饮食保健

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· 五种预防乳腺癌的食物

　科学研究发现，很多乳腺癌的发生与饮食有关。合理搭配饮食不仅可以预防乳腺癌，对已经患有乳腺....饮食保健

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· 怎样喝果汁才健康？

　虽然我们都知道果汁营养丰富，味道鲜美，具有美容保健的作用，但是究竟怎样喝果汁才健康，这个....饮食保健

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· 为什么要喝牛奶？

　根据最新的《中国食物成分表》可见，牛奶的成分除膳食纤维外，含有人体需要的全部营养成分、其....饮食保健

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· 刺儿菜的吃法

　刺儿菜味甘、苦，微寒，有凉血止血，清热解毒的功效。刺儿菜的嫩茎叶可食用，嫩茎叶烹调后，食....饮食保健

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· 牛奶的保健作用

　牛奶的保健作用有如下几种：　预防心血管疾病：　有研究表明，牛奶中含有一种物质能抑制胆固....饮食保健

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· 血脂高有生命危险吗？

　很多患者担心血脂高会危及生命，从而忧心忡忡。那么血脂高有生命危险吗？对此，北京军区总医院....饮食保健

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· 少量喝酒有什么好处？

　北京军区总医院心肺血管中心副主任和渝斌教授指出，少量饮酒对改善脂代谢有好处，根据法国的一....饮食保健

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· 服药期间可以吃大蒜吗？

　食用大蒜、辣椒等辛辣食物，有利于健康人保持长久的健康，而对于得了重病、正在服药的病人，则....饮食保健

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· 眼病患者可以吃大蒜吗？

　大蒜除了有助消化、健胃、消食、杀菌的功能之外，还有较强的调节血脂、降低胆固醇、抗凝血、降....饮食保健

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· 吃大蒜可以防治肝炎吗？

　很多人常吃大蒜来预防肝炎，甚至有人在患肝炎后仍然每天吃大蒜。那么吃大蒜可以防治肝炎吗？医....饮食保健

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· 三种做青菜不放油的方法

　很多地方做青菜的时候喜欢放很多油，蔬菜几乎是泡在油里，既不好吃也不利于健康。其实，不油腻....饮食保健

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· 肉食能不能清淡烹调？

　现在都提倡清淡饮食，我们知道，蔬菜类的要做到清淡烹调很容易，那么肉食能不能清淡烹调同时又....饮食保健

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· 蛋黄的营养价值远高于蛋白

　每次看到有人吃鸡蛋的时候扔掉蛋黄，都会感觉非常可惜。因为，从营养学的角度来说，蛋黄的营养....饮食保健

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· 蔓越莓的功效与作用

　蔓越莓是一种保健水果，它除了富含维生素C之外，它还含有许多种营养素如原花青素，后者是最强....饮食保健

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· 发臭的鸡蛋还能吃吗？

　对于大多数人来说，发臭的鸡蛋自然会选择扔掉。但是，偏偏有些人认为臭蛋的味道特别，故意将新....饮食保健

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· 芦笋的功效

　芦笋的功效有很多种，被誉为“蔬菜之王”。据营养专家介绍，芦笋具有如下几种保健功效：　芦....饮食保健

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· 儿童可以吃粗粮吗？

　现在很多人都知道，经常吃些粗粮是有益于健康的。这是因为，粗杂粮含有较多B族维生素、矿物质....饮食保健

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· 秋季吃什么养肺润肺？

　秋季肺气较旺，很容易咳嗽，而且咳嗽起来很难好转。下面给大家推荐一些无需吃药也可以养肺润肺....饮食保健

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· 秋季怎么吃最养生？

　秋天是适合滋补的季节，秋天适当的进补可增强身体抵抗力，避免很多冬季易发的疾病。那么秋季怎....饮食保健