饮食保健_健康饮食,健康饮食食谱_(7)

11-15

· 吃什么最能御寒？

　冬季天气寒冷，我们除了多穿衣物，锻炼身体外，饮食也是御寒的关键措施。合理地调整饮食，保证....饮食保健

11-15

· 冬季煲汤放点陈皮可养胃

　冬季里，由于冷空气刺激很容易出现胃部不适、腹胀等症状。中医专家指出，大家在煲汤时可以放点....饮食保健

11-15

· 感冒可以吃鸡蛋吗？

　鸡蛋营养丰富，是一种价廉物美的营养品。现在正是感冒的高发季节，很多朋友认为，患了感冒后吃....饮食保健

11-15

· 各种米的保健功效

　生活中有很多的米，比如粳米，糙米，黑米，糯米等。每种米的营养价值和保健功效都各不相同，根....饮食保健

11-15

· 价廉物美的补脑食物

　人的大脑平均有140～150忆个脑细胞，40岁以后每天以10万个脑细胞的速度开始凋亡，因此40岁以后....饮食保健

11-15

· 少吃盐也能预防感冒

　天冷了，很容易患上感冒，我们除了采取各种预防感冒的措施外，千万不要忘了少吃盐也能预防感冒....饮食保健

11-15

· 怎样去除大蒜味？

　吃大蒜虽然好处多多，但是很多朋友并不愿意吃它。这是因为，吃过大蒜以后，嘴巴里总是留着难闻....饮食保健

11-15

· 大蒜的功效

　现代医学研究证实，在医疗和保健方面，大蒜的功效颇为显著。大蒜集100多种药用和保健成分于一....饮食保健

11-15

· 怎样吃大蒜最科学？

　我们大家都知道，大蒜中的大蒜素有杀菌作用，而且对多种细菌都有杀灭作用。但是，大蒜喝好，也....饮食保健

11-15

· 肝病患者可以吃大蒜吗？

　很多朋友认为，大蒜辛辣刺激，有伤肝作用，肝病患者忌用，其实不然，肝病患者适当吃点生蒜有好....饮食保健

11-15

· 冬天需要多喝水吗？

　水是人体的重要组成，夏天出汗多，人需要多喝水，这点很容易理解。那么，在寒冷的冬天里，我们....饮食保健

11-15

· 鸡内脏可以吃吗？

　一般来说，鸡内脏里都含有一定量的激素，不过这些激素都是鸡生长过程中肌体系统自动生成的天然....饮食保健

11-15

· 几种最健康的饮食搭配方案

　我们常说饮食搭配要合理，那么究竟怎样搭配才算是合理呢？要掌握这些，那是需要很专业的知识的....饮食保健

11-15

· 奶茶是心脏健康杀手

　奶茶一直深受女性喜爱，但最近的一项研究却让爱喝奶茶的人触目惊心：奶茶竟是女性心脏的隐秘杀....饮食保健

11-15

· 用薄荷做的夏季养生粥，薄荷虾仁蔬菜粥

　薄荷的有效成分主要是挥发油(包括薄荷醇及薄荷酮)，它具有促进毛细血管扩张，使汗腺分泌增加，....饮食保健

11-15

· 清热解暑汤水，西瓜翠衣茶的做法

　西瓜翠衣茶是夏季极佳的清热解暑汤水，可以代茶饮用，具有清热解暑利尿之功效。现将西瓜翠衣茶....饮食保健

11-15

· 做凉拌菜放醋好吗？

　在炎热的夏季里，很多人喜欢吃凉拌菜，并喜欢放点醋调味。那么做凉拌菜放醋好吗，这种吃法健康....饮食保健

11-15

· 夏季吃什么蔬菜？

　中医认为，饮食养生讲究顺应天时，不同的季节吃不同的食物。现在正处盛夏，各种疾病易乘虚而入....饮食保健

11-15

· 什么样的蘑菇有毒，怎么识别毒蘑菇

　盛夏季节，大雨过后，林间田野里会长出各种各样的蘑菇。很多蘑菇都是营养丰富的美味，但是这其....饮食保健

11-15

· 吃得太饱会引发哪些疾病？

　吃得太饱不光会撑着，还会给身体健康带来其他更多的危害。那么，吃得太饱会引发哪些疾病呢？据....饮食保健

11-15

· 什么是饮食过量，饮食过量判断方法

　经常饮食过量会危害健康，最容易引起各种胃病，同时过多的热量还会造成肥胖。那么我们怎样知道....饮食保健

11-15

· 吃水煮玉米棒的好处

　据医学专家介绍，吃水煮玉米棒的好处多多。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量高....饮食保健

11-15

· 消灭冰箱细菌，清洗冰箱的正确方法

　20xx年7月1日，无锡市疾控中心公布，一种新的致病微生物李斯特氏菌，喜欢在冰箱内生存，人类感....饮食保健

11-15

· 16种降血糖的食物

　血糖是指人体血液中葡萄糖的浓度，这些葡萄糖是肌肉运动的能量来源。但是，如果血糖浓度过高，....饮食保健

11-15

· 癫痫患者吃什么好？

　据国内外研究表明：在人的日常饮食中，一些食物对于癫痫的发作有一定影响。其中一些偏于碱性....饮食保健

11-15

· 洋葱的杀菌作用不可小看

　洋葱在国外被誉为“菜中皇后”，这是因为洋葱具有很好的保健功效，可治食欲不振、大便不畅、痢....饮食保健

11-15

· 怎样保存剩菜最科学？

　无论是在家吃饭，还是在饭店就餐，剩菜总是不可避免的。于是怎样保存剩菜最科学，就成了每位家....饮食保健

11-15

· 七种人不宜喝凉茶

　凉茶性寒，所以有些人群是不适合喝的，也不适合大量喝。特别是常在空调房里的工作人员体质偏阳....饮食保健

11-15

· 水果冰镇后再吃比较甜

　我们不难发现，很多水果冰镇后再吃感觉比较甜，这是为什么呢？这是因为水果中的糖以果糖为主，....饮食保健

11-15

· 土鸡蛋的营养价值

　可能大多数人都认为，土鸡蛋的营养价值比饲料喂养的鸡蛋更高。但是，中国农业大学食品学院营养....饮食保健