饮食保健_健康饮食,健康饮食食谱_(8)

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· 哪些食物不宜生吃？

　据20xx年卫生部预防司公布的资料：广东肝吸虫的感染率为5.36％，全省约有500万肝吸虫病人。据....饮食保健

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· 生吃鱼片导致肝吸虫病

　广东人最爱生吃鱼片，然而正是这种饮食习惯导致肝吸虫病大量暴发。在最近的一次老年人免费体检....饮食保健

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· 梅雨季节吃什么好

　梅雨季节空气湿度很大，让人感到身体不适、像多汗、痰湿、疲乏、口腔溃疡、溽热烦闷、食欲不振....饮食保健

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· 糖尿病患者多喝水好吗？

　医学专家指出，多喝水对糖尿病患者至关重要。糖尿病患者多有不同程度的脱水，早期多有口渴，但....饮食保健

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· 猪皮的功效

　猪皮不仅可以食用，还具有美容保健的功效。中医认为，猪皮性凉，味甘，有清虚热，润肌肤，补血....饮食保健

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· 哪些人不宜吃荔枝？

　荔枝甘甜爽口，口感极佳，而且富含多种对身体有益的营养物质，有助于增强机体免疫功能，提高抗....饮食保健

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· 吃黑木耳的好处

　黑木耳是生活中最常见的家常食材，吃黑木耳的好处多多，据健康专家总结，常吃黑木耳有如下五大....饮食保健

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· 怎样挑选果酱

　挑选果酱的时候要记得看看配料表，原料越简单越好，最好只有水果和糖两样。放一点柠檬酸和果胶....饮食保健

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· 吃盐太少易患老年痴呆症

　一直以来，我们都被告诫要少吃盐。但是，物极必反，盐是要少吃，但绝不能不吃，或吃得过少。吃....饮食保健

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· 荷叶的吃法，荷叶怎么吃最健康

　夏季里，荷叶也是保健养生的佳品。鲜荷叶不仅可以用来治病，还可以食用。那么荷叶怎么吃最健康....饮食保健

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· 果冻有营养吗？

　果冻是小孩子们爱吃的食品之一，很多家长也认为，果冻属于水果制品，小孩子多吃些有好处。其实....饮食保健

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· 吃鲤鱼为什么要抽筋？

　鲤鱼两侧的皮内各有一条似白线的筋，在烹制前要把它抽出。那么吃鲤鱼为什么要抽筋呢？可能很多....饮食保健

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· 最清热解毒的食物是苦瓜

　中医认为，上火，就要多吃点苦味食物，因为苦味食物是“火”的天敌！而最清热解毒的食物就是苦....饮食保健

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· 黑豆可以生吃吗？

　黑豆是很好的保健食品，素有豆中之王的美称。据《本草纲目》记载，黑豆有长肌肤、益颜色、健体....饮食保健

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· 瘦人怎么才能变胖？

　据调查，我国有四成多人超重或肥胖，但还有不到一成的人是偏瘦的。以前总是讲减肥，今天也说说....饮食保健

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· 四款适合夏季喝的汤羹

　夏季里胃口不佳，食欲不振，为了补充足够的营养，我们应该在粥和汤羹上多下功夫。因为汤羹容易....饮食保健

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· 吃哪种油最容易发胖？

　从前，我一直认为，无论哪种食用油，都含有大量的热量，多吃都会让人长胖！但是，最新的一项研....饮食保健

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· 煮茶比泡茶更健康

　大多数中国人都有喝茶的习惯，但我们一般习惯于泡茶而不是煮茶，只有部分少数民族地区的人用壶....饮食保健

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· 小米八宝粥的功效及做法

　通常情况下，人们习惯于用大米煮粥。其实，小米同样可以煮粥，而且如果搭配得当，还能煮成相当....饮食保健

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· 灰灰菜的药用价值

　灰灰菜幼苗和嫩茎叶可食用，味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富。除了可供食用外，灰灰菜也有一定的....饮食保健

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· 虾皮和牛奶，哪个补钙效果更好？

　虾皮的含钙量为2000mg/kg，而牛奶的含钙量为120mg/kg。那么虾皮和牛奶，哪个补钙效果更好呢？....饮食保健

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· 饭店里的滋补汤没营养

　现代人工作比较忙，都喜欢上饭店里吃饭，甚至连滋补汤都要到饭店里去喝。对此，北京烹饪协会副....饮食保健

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· 放化疗后喝点啥，草莓蜂蜜茶

　放化疗会给患者带来很多痛苦，近年研究发现，做过放化疗后喝点草莓蜂蜜茶能有效缓解放化疗反应....饮食保健

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· 西红柿可以壮阳吗？

　不知什么时候起，网上开始流传一种多吃西红柿可以壮阳的说法。那么西红柿真的可以壮阳吗？湖北....饮食保健

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· 姜汁牛奶的功效

　姜汁牛奶是民间传统美食，甜中微辣，对降血脂、降血压、防止血栓形成及心肌梗塞等有特殊功效。....饮食保健

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· 夏天吃水果干更健康

　夏季里有很多的新鲜瓜果可供食用，但是有专家指出，除了食用新鲜瓜果外，夏天适当吃些水果干更....饮食保健

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· 饭店里的免费茶能喝吗？

　现在很多饭店为了招揽生意，都会免费奉送一些茶水给顾客。那么这些免费茶能喝吗？茶叶的来源是....饮食保健

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· 哈密瓜的药用价值

　哈密瓜有“瓜中之王”的美称，味如蜜，奇香袭人。哈密瓜不但好吃，而且营养丰富，药用价值高。....饮食保健

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· 女性助性食物

　科学合理地摄取营养，将会使您的性生活更加和谐完美，并可使您容颜不衰，青春常驻。很多女性由....饮食保健

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· 哪些人不能吃甜瓜？

　甜瓜香甜可口，又名香瓜。尽管甜瓜很好吃，但也不是所有人都能吃的。　1．容易闹肚子的人不能....饮食保健