水果虽然美味而又营养丰富，但对于胃不好的人来说，有些水果却不宜食用。究竟胃不好的人不能吃什么水果呢？据医学专家介绍，胃不好的人最不宜食用猕猴桃、鲜枣、山楂这三种水果。理由如下——
猕猴桃“烧心”：猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病（脾胃阳虚）患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
鲜枣的枣皮扎胃：鲜枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
山楂易致结石：脾胃不好的人最好少吃山楂，因为过量吃山楂有可能导致胃结石。山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
对于胃不好的人来说，以上三种水果最好少吃或不吃。而苹果与桂圆则属于养胃水果，适量食用有益于肠胃——
苹果：味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。
桂圆：桂圆和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
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