中秋节吃月饼是我国的传统习俗,但是月饼是高糖分、高油脂、高热量的食品,有些人担心吃了不健康。其实,吃了甜月饼以后,再搭配吃点甜酸的柚子,既开胃,又解油腻,让口腔有清爽感,既营养又有利于健康。
柚子肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,是医学界公认的最具食疗效益的水果,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。
柚子可谓中秋佳节亲人欢聚、共赏明月的必备果品,是象征亲人团圆、生活美满幸福的仙果,您不妨也试试看吧。
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