首 页
幼儿园资料
儿童动画
小学教学
作文大全
儿童故事
父母课堂
优生优育
早期教育
幼儿园教案 幼儿园管理 幼儿园计划总结 儿童歌曲 小学生作文 日记大全 板报设计 教学管理 小学语文教学 小学数学教学 小学英语教学 小学美音体教学
现在，很多人都知道，吃饭只吃七成饱是有益于健康的。那么，究竟什么是七成饱呢？相信许多朋友对这个概念感觉比较模糊。其实，所谓七成饱就是胃里还没有明显感觉，还想多吃几口，但是如果食物从眼前拿走，马上就会忘掉，而且下一餐前不会提前饿的食量。如果胃里觉得饱满，甚至有点顶，说明已经吃得过多了（有胃病或消化不良另当别论）。不幸的是，我们多数人都认为，吃到胃里饱胀才叫做饱。
相关分类
饮食保健 更新
饮食保健 推荐排行