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糖尿病饮食的十大黄金准则

03-19 14:16:13  浏览次数:656次  栏目:饮食保健
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  对于糖尿病患者来说,饮食治疗是必不可少的,在长期的饮食治疗过程中,患者一定要注意坚持如下十大黄金准则——

  1.控制每日摄入总热量,达到或维持理想体重。

  2.平衡膳食。

  3.食物选择多样化,谷类是基础。

  4.限制脂肪摄入量。

  5.适量选择优质蛋白质。

  6.减少或禁忌单糖及双糖食物。

  7.高膳食纤维膳食。

  8.减少食盐摄入。

  9.坚持少量多餐、定时、定量、定餐。

  10.多饮水,限制饮酒。

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