红毛丹也叫毛荔枝或毛龙眼，味道酸甜，外形美观，果肉白色多汁，脆爽而有韧劲。医学专家提醒人们，红毛丹属温热性水果，多吃易上火。故平常易口舌生疮、口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、口臭、便秘、痔疮、咳嗽吐黄稠粘痰等热性病者不宜多吃。而偏寒性体质的人，比如怕冷，不能喝加冰可乐和其他冷饮者及痛经患者，可适量选食。
此外，红毛丹虽然味道酸甜，甚至以酸为主，但其含糖量并不比荔枝低，荔枝的含糖量为16.6％，红毛丹的含糖量为17.5％！所以，糖友不要被其华丽的外表和酸味所迷惑，偶尔尝尝鲜还行，不要误以为红毛丹是适合‘糖友’品尝的水果！
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