据养生专家梅晓芳介绍，咳嗽可以由多种原因引起，症状也各有不同，其食疗方法当然也不一样。下面就将几种咳嗽的情况和主要伴随症状，以及咳嗽的食疗方法介绍给大家，供大家在医生指导下对症选用——
1.咳嗽痰稀——风寒咳嗽
辨证要点：风寒咳嗽主要是感受风寒所引起的，它的特点是痰色白清稀，同时伴有鼻塞、流清鼻涕、嗓子发痒、头痛、怕冷、不出汗。
食疗方法：以疏风散寒、宣肺止咳为主。生姜3片，橘子皮一个连同橘络，杏仁15个，煮水喝。水果吃小金橘。可同时服通宣理肺丸。
2.咳嗽痰黄——风热咳嗽
辨证要点：风热咳嗽主要是外感风热引起的。其特点是咳痰黄稠，同时伴有发热怕风、头痛咽痛、出汗、口干、舌苔薄黄。
食疗方法：以疏风清热、宣肺止咳为主。用百合30瓣，蒸后加点蜂蜜，每天晚上吃。罗汉果每天一个，切片泡水喝。可同时服羚羊清肺丸或夏桑菊冲剂。
3.咳嗽少痰——燥热咳嗽
辨证要点：燥热咳嗽主要是发热后耗伤肺阴引起的咳嗽。其特点是咳嗽痰少，或干咳无痰，或痰黏难咳，或痰带血丝，咳时带动胸痛、鼻燥、咽喉痛、舌尖红。
食疗方法：主要是清肺润燥为主。用川贝粉3克放入梨中蒸着吃，早晚各一个，同时可用沙参泡水喝，多吃些梨。或者取500克红皮萝卜切成片，加半勺蜂蜜，放在锅里蒸，喝蒸出的萝卜汁，每天一次。可同时服用秋梨膏。
www.qpx6.com4.咳嗽痰黏——痰湿咳嗽
辨证要点：痰湿咳嗽主要是脾脏功能失调，不能将饮食消化吸收，水湿聚于体内，不能及时排出体外，化为痰液。其主要特点是咳嗽，痰多色白发黏，常伴有胸闷、食欲减退、易疲劳。
食疗方法：以燥湿健脾、化痰止嗽为主。取一整个橘子皮，加一块生姜、一根党参、3粒乌梅煮水喝。同时可服用二陈丸。
5.咳痰多黄——痰热壅肺
辨证要点：痰多色黄，质黏稠，咳痰不爽，或喉中有痰声，或痰中带血，或咳痰有腥臭味，严重者可有呼吸气急，常伴有胸部胀闷，有些人会发热面红，口渴想喝水。
食疗方法：主要以清热化痰为主。取免洗的紫菜直接嚼碎吃，一天吃3次，一次吃一小块，或做紫菜汤喝。用鲜鱼腥草25克泡水喝，或者直接服鱼腥草片。
6.咳嗽气短——气虚咳嗽
辨证要点：气虚咳嗽的主要原因是肺气亏虚，其咳嗽的特点是咳痰清稀，常伴有气短、不爱讲话、讲话声音低弱、怕冷、容易出汗感冒。
食疗方法：主要以益气固表、止嗽除痰为主。用黄芪15克、百果5克煮水喝。可同时服用六君子丸。
7.干咳无痰——阴虚咳嗽
辨证要点：阴虚咳嗽主要是由肾气亏虚引起的，它的主要特点是干咳无痰，或痰少而黏，或咳痰带血，同时伴有嗓子干、声音嘶哑、手脚心发热，或者午后觉得脸上发热，晚上睡觉出汗。
食疗方法：主要以滋阴润肺为主。麦冬10克，天冬15克，煮水喝。西洋参每天15片泡水喝，喝完水将西洋参吃掉。奢侈点，可吃燕窝，连服10天。同时可服养阴清肺丸。
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